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Marinated tofu-vegetables wrap.
Followed @neochai 's recommendation of this low carb tortilla at @ocadouk .
It is totally worth to give it a go! I am very happy with it's texture and taste. You wouldn't be able to tell the difference between the normal shop bought one and this.
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「減醣飲食。五香豆腐蔬菜捲」
減醣生活邁向第14週,一路下來看到了滿不錯的成果。但也遇上了一小段非常低落的時期。幸好身邊有減醣好友 @neochai @peculiar635 的打氣陪伴。
找了一陣子的低
醣捲餅片,這週終於在 @ocadouk 買到了,試吃後覺得很不錯耶,跟一般餅皮吃起來口感差不多。除了價格稍稍貴一點點,用來替代一般餅皮完全沒有問題。下一次應該可以直接從Amazon訂購多一點了!
@cauldronfoods 的醃豆腐丁,也超級推薦的,完全就是台式五香豆腐的味道。
我們家常備著這一款,最常直接加大把蔥段快炒,就是一盤殺白飯菜色。
或是像這樣包捲餅或配沙拉冷吃,味道也很好。我可以自己當零食吃掉一整盒!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
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#MoMoments 第十六集 話你知 Salisterra @upperhouse_hkg「得唔得」🐟🍽🍮
星期五 23/07 早上11時!
#MoMoments Ep.16 We Investigate: Salisterra Mediterranean Cuisine 🌞 🌊
will premiere on Friday July 23rd 11am with
Kitchen Queen: @moje115 👸🏼
Co-hosts & Content Creators:
@itscamilleadeline 🐰
@sam_chan_yu_sum 🦁
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lowcarbrecipes 在 陳宇琛 Sam Chan Facebook 的最佳解答
#MoMoments 第十六集 話你知 Salisterra @upperhouse_hkg「得唔得」🐟🍽🍮
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lowcarbrecipes 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
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✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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lowcarbrecipes 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
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【材料(ingredient)】
●ナス:3本[3 eggplants]
●牛豚の合挽き肉:300g[Beef and pork ground meat 300 G]
●鶏もも肉:650g[Chicken thigh 650 G]
●玉ねぎ:1個[1 onion]
●にんにく:大さじ1[1 tablespoon of garlic]
●唐辛子:1本[A chili pepper]
●カットトマト缶:1缶[1 can of tomato]
●コンソメキューブ:1個[1 stock cubes]
●ミックスチーズ[Mixed cheese]
●オリーブオイル[Olive oil]
●塩コショウ[Salt and pepper]
●ガーリックパウダー[Garlic powder]
●ブラックペッパー[Black pepper]
※オーブンじゃなくてもチーズに焦げ目がつけば大丈夫なのでお家にあるもので最後は焼いてあげて下さい。
●翻訳字幕作成のご協力お願い致します
Please give us your favor to translate
翻译请您帮助我
번역 도움을 주셔서 감사합니다
⇒http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg
●字幕作成の方法はこちら
⇒https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=ja
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