近期大家人心惶惶
想必大家都躲在家裡，不太敢出去吧？
不過，也正因為最近這種特別的時刻
或許可以想想，那麼，能多做些什麼平常無法做的事呢？
我想提供其中一個答案，就是：
咱們待在家裡來看看書吧！
所以，這幾天
我將會一口氣來介紹三本NLP書籍！
包含二本近期出的, 以及一本常常被人誤會的NLP書籍
首先，第一本書就是咱們台灣作者的NLP書籍：
『就這麼簡單，30個小練習，讓生命大翻轉』
這本是華人心靈網路電台的主辦人，也是NLP高階執行師的安一心所著
內容是集合了30個NLP小練習，是一本生命必備的急救工具箱
我們常說，NLP乃為『大腦的操作手冊』
也就是說，了解了NLP，等於就是能夠好好的使用大腦
舉凡業務溝通、兩性溝通、親子溝通、說服、影響、演講、消除恐慌症、去除過去傷痛、反轉心理不適，甚至是未來的目標設定
這些都是NLP可以大力使得上力的範圍！
所以呀，如果你沒有好好操作你的大腦的話，可能等到疫情嚴重了，就要“急救”一下啦！
而這本NLP書籍中，就有著很多NLP知名的小工具，可以讓你在各種時刻使得上力！
舉凡解決不愉快人際關係的”三位人稱”
快速消除恐懼症的“VK分離法”
讓自己對討厭鬼變得無感的“次感元改變”
如何有效觀察他人的“BAGAL"
做出適當之目標設定並探討其背後影響的“SCORE模式”
等等…
如同書名一樣，本書收錄了30個技巧
每一個單元搭配了一個技巧，並且在其後有簡單講解了其操作的步驟
如果你是NLP執行師以上的話，應該是一看就懂
而如果你沒有學過NLP的話，平心而論，你很有可能不會操作
但也可以當作是參加NLP的前導預習來看就是囉！
畢竟，NLP是一門操作的技巧，而不是知識而已
我一概還是建議對NLP有興趣的人，好好找個對NLP有鑽研的人來學習學習！
如果你問我，這本書對我來說有什麼最特別的地方的話
我會說，這本書，是針對給NLP初學者來看的書
如果你NLP已經有一定程度的話，可能會稍嫌不足
但我也要特別來講講本書最特別的一個章節，這是我在其他的NLP書中不常看到的
也就是「正面思維不等於正向思維」這個章節
或是如同書中所述，更精確的來說，是在講「正面思維」不等於「正向意圖」！
各位都知道，目前在市面上，是有著許多所謂的成功學或是激勵課程之類的培訓課程
這些課程，都會號稱你上完之後，大腦就會改變，接著頭好壯壯，然後就會成功，然後你要賺大錢什麼的，都會再簡單也不過的啦！
而這類的課程，有的還會聲稱自己懂NLP，甚至說自己的課是融入了NLP的精髓
但…真的是這樣嗎？
我上過這類的課，這種課大部份都是叫你一定要正向思考，要積極，不要負面！
對，也就是叫你要有「正面思維」
但我很好奇，你光是每天都是正面思維，有用嗎？
「最近疫情很嚴重，你要記得戴口罩，勤洗手喔！」
「不會有事的！不就算不戴口罩，不洗手，也不會有事！」
「不怕一萬，只怕萬一呀！」
「不會有事的！我不戴口罩，不洗手，也不會有事！」
「最好是啦！如果你現在身在武漢，你還會說出這種話嗎？」
「我想…不會有事的…可能…我不戴口罩…不洗手，可能…不會有事…吧？」
很多時候，一昧的正面思維只是把那負面的小聲音給壓下去，藏起來而已
最後，等到你無法再承受了，就會一股氣的爆發出來！
所以，不是說「正面思維」沒用
而是我們要好好的思考，正面思維之下，你是真的正向，還是壓抑了自己呢？
所以，還不如我們常常來思考事物的「正向意圖」吧！
這也才是NLP真正的精髓！
所謂「正向意圖」的思考非常簡單
我們常說，人生不如意之事，十之八九是吧！
但沒關係，你只要在發生這些事情的時候，問問自己：
「這件事，發生在我身上，其背後所要給我的正向意義是什麼呢？」
或是
「經由這件事，我學習到了什麼？」
或是
「這件事，又讓我看到什麼不同或獨特的觀點呢？」
當你常常問自己這些問題時，你會發現，你不但是有著正面思維的人
而且，你的壓力還會自然而然的轉化成為助力
成為你下一步成功的動力！
故這就是『正向意圖』真正的優點之所在！
以上
花了一些篇幅，特別舉出書中這個特別的單元
因為，很多人都不知道NLP和激勵成功學的差異
我覺得書中有特別提到這一塊，是非常棒的！
總之，這本書『就這麼簡單，30個小練習，讓生命大翻轉』
如果你有興趣的話，可以買來看看哦！
最後，因為手邊這本書我有二本，所以就送出一本全新的給留言的各位吧！
只要你只要分享並留言，我就抽出一位送給你囉！
#NLP書評
#地圖並非疆域
nlp有用嗎 在 [分享] 超級牛逼的心智作業系統：NLP假設前提- 看板CATCH 的推薦與評價
不小心又寫了快3千多字的長文，囧
建議大家點好讀版，裡面還有些圖片可以解解悶XD
網誌好讀版：https://wp.me/p5wUfL-8G
我們的心智其實就跟電腦的軟體系統一樣，有著各式各樣的軟體。像要寫文章的時候我們
會用Word，做報表時會用Excel，做簡報時會用PowerPoint。如同我們生活中的各個領域
，把妹時我們會有自己的把妹方法，在職場會有自己的一套職場哲學，而和朋友相處，那
可能又是另一回事。但是，在背後當藏鏡人駕馭這些軟體的，則是作業系統（OS），就像
我們不可能用DOS去跑最新的Office系列，至少也他媽的要Windows 7以上才行。
很少人注意過自己心智系統的OS，OS才是決定我們成就最重要的一樣東西，古老的格言「
性格決定命運」說的就是心智系統的OS。好的OS引導著我們找方法、找解答，而爛的OS則
會讓我們在遭遇挫折時怪天怪地怪政府。就算我們手上有著神兵利器，但沒有強大的OS去
是根本跑不動的。如同大家熟知的《謎男方法》本身就是一套不錯的軟體，但我們絕對無
法用拙男（AFC，average frustrated chump）的心態去駕馭《謎男方法》，穩死。
這也是為什麼每一個高手都千叮嚀萬交代心態才是最重要的，有好的OS，我們才能裝上任
何一套牛逼的軟體。題外話，謎男本人的OS是有問題的，他自己的OS只適用於把妹領域，
但據說本人則是飽受憂鬱症的苦惱。而另一位眾所皆知的高手，謎男的徒弟型男Style，
反而比較接近全方位的大師。有好的OS，在生活裡的各個領域才能無往不利。
但好的心智OS到哪找？事實上，心智OS是種哲學層面的東西，以「境界」的高度來說，首
推《道德經》跟《孫子兵法》，或者像我心目中浩氣長存的偉大武術家李小龍本身就是個
很好的哲學家。但不是每個人都唸得下拗口的文言文，而要我們變成李小龍，如果看過他
的訓練菜單，應該會寧願硬著頭皮唸文言文。
所以，我要推薦的是另一套簡單又好學的心智OS：「NLP的假設前提」。
NLP（Neuro-Linguistic Programming）本身就是一種控制人心技術，維基百科的前提一
共有12條，任何一本較為完整的NLP書裡也會講到，而一個完整的NLP課程，負責任的講師
也一定會在第一堂課就解釋這些前提。要注意的是在其他的書裡面可能會16條、19條，反
正看作者爽怎麼寫數字就隨他喊，這裡我把它們濃縮成7條。當然，也是用我個人的方式
去解釋：
1.溝通的意義決定於對方的回應（The meaning of communication is the response
one gets.）
心裡想著要給這個妹子幸福，但不小心做了一大堆AFC的行為導致被討厭，那這段關係就
可以貼上「被討厭」的封條並收到檔案櫃封存。反之，心裡只想著要逗逗這個妹子，卻不
小心讓這個妹子喜歡你跟你告白，那這段關係也可以貼上「到手」的封條結案。換言之，
我們心裡怎麼想的，跟這件事情呈現的結果是一點關係都沒有，請把重點放在對方的回應
上。
2.有效果比有道理更重要（Usefulness is more important.）
每個人的「道理」都源自於自己的信念，就像基督徒不能婚前性行為，而穆斯林不能吃豬
肉一樣，講難聽一點，那都是你家的事。可是，「效果」本身卻是可以用眼睛去判斷跟量
化的，有沒有跟妹子成功上床，你自己清楚的很。「道理」是虛的、主觀的，「效果」是
真實的、客觀的。一旦拘泥在道理上，反而會喪失「靈活性」，只要先想好我們的終極目
標，之後就放手去幹吧，爭那對錯不見得會讓我們達成目標。
也就是說，講「道理」容易把自己留在過去，而這個「道理」可能只是父母、政府要讓人
民更易於控制的信念；但講求「效果」則是把目標放在未來，會讓我們變得務實而有效率
。
這一條我認為是這整套OS的核心，所以多花點篇幅來講，用電腦科學的講法就是Kernel，
NLP的一切理論跟技術都圍繞著它在轉。但，走火入魔的人很容易會枉顧他人感受，有句
話說「不擇手段」就是在講這件事，就算不管對錯，也千萬要把風險考慮進去。悟飯如果
對著賽魯打出龜派氣功時沒橋好方向，不小心把地球炸掉，我想他跟悟空會後悔一輩子。
3.靈活的人永遠都能掌控大局（In any system, the most flexible person has the
control.）
「人心」是全世界最複雜的一個系統，甚至會受到一個簡單暗示而種下影響日後大局的信
念種子（參考電影《全面啟動》）。面對複雜的人性，不可能存在一把萬用鑰匙可以搞定
所有人，靈活的隨機應變才是我們在面對人性時最棒的武器，甚至是面對自己的心也是如
此。
4.重複舊的做法，只會得到舊的結果（Repeating the same behavior will repeat the
same result.）
愛因斯坦的名言已經把這事說得夠清楚了：「全天下最愚蠢的事就是：每天不斷地重複做
相同的事，卻期待有一天能出現不同的結果。」，每次看到喜歡的妹子都進貢、請吃飯、
告白，被打槍後才怪對方為什麼我這麼好你不喜歡我，真的，願上帝保祐你。
5.沒有失敗，只有回應（There is no failure, only feedback.）
其實這句話我個人認為是要勉勵我們別輕易放棄，然後靈活運用每一個方法，但有些錯誤
還真他媽是無法挽回的。擁有越挫越勇的毅力很重要，但千萬記得在下每一個決定之前，
都要把風險跟後果考慮進去，然後問問自己：「我他媽的承擔得起嗎？」。
6.一個人不能控制，或改變另一個人（One person cannot change another person.）
這句話看似吊詭，其實它的意思是我們不能「硬生生」去改變這個人的想法，而是提供他
另一個更好的選擇。同時，也試著教我們「豁達」跟「尊重」這兩個概念。就把妹的領域
來說，別整天想著讓她喜歡自己這種無聊事，要想著我們只是提供她更好的選擇，而那個
選擇剛好是我們自己。偷偷說，就算對方有男友也適用，哇哈哈。
7.地圖並非疆域（The map is not the territory.）
每個人的世界都是透過自己的感官去塑造的，事件本身的判讀也是透過自己的五感、經由
腦中的價值觀跟信念去做解釋，並不存在絕對真實的世界（參考電影《駭客任務系列》）
。意思就是，只要改變我們的信念，就可以改變自己的世界。還是那句老話「性格決定命
運」，有的時候害死自己的往往就是自己，而能救自己的，則只有自己。
當然，我們可以上網路去找其他的版本，但我認為不論哪一個版本的假設前提，都是繞著
「靈活」跟「效果」這兩大概念在轉。《道德經》的名言「上善若水」，跟李小龍創的截
拳道概念，都是同樣的東西。只要我們把每一段關係想成數學函數，把我們希望對方的反
應想成最後跳出來的output，把自己的行動方案想成input，最後再把自己的「心」想成
這個函數的各種控制變因。猜猜看，這整套系統裡面最難改的是哪一個？
是我們的「心」，把自己的「心」搞定，你會發現能解決問題的方案其實他媽的有夠多。
但心魔如果這麼好搞定，這世上就不會有這麼多挨爸靠母又在鬼打牆的魯蛇了（攤手）。
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