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Q: p腹肌 在Facebook 的評價

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關於p腹肌在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
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p腹肌在物理治療師佳緯 Facebook 的最讚貼文

By 物理治療師佳緯

2021-09-24 23:38:23 有 5 人按讚

#文末抽獎嗨我的朋友，你有坐太久
而腰痠背痛的經驗嗎？

我先承認我有，雖然常常跟大家分享『最好的
姿勢就是下一個姿勢』坐著30分鐘就要
起來走一走，喝個水🚰

但是實際上只要一忙起來回過神來就一兩個小時了，就算有設定鬧鐘，也會想要一氣呵成把
事情做完，不知道你會不會這樣🤔

_
於是我開始上網找適合的桌椅來改變工作的環境，意外的看到由美國外科醫生研發的紅岩愛脊椅，跟一般的椅子不同的是愛脊椅的中間是兩個半圓型柱體，這個裝置也讓坐姿從被動變成主動，光是這點就讓我很有興趣👀

剛好看到紅岩愛脊椅的網站有30天的試用，如果不適合還可以全額退費，想說先買一個來坐
看看，如果坐起來跟一般的椅子沒什麼
不同直接退貨有沒有什麼損失🪑

_
在坐完三個星期後的感想是，雖然一開始會比較不習慣，坐了一個小時就想換回原本的椅子，但是過程中讓我比較容易覺察到骨盆的位
置，可以即時的調整，接著每天慢慢
增加坐在愛脊椅上的時間⏳

三個星期後，讓我就算一不小心坐太久，也不會腰痠背痛，同時工作效率也更好，因為在愛脊椅的不穩定平面設計，可以讓深層核心肌群
從待機恢復到開機狀態，讓身體
維持在良好的排列🛕

_
我想坐太久而腰痠背痛的問題不是只有我有而已，在體驗過愛脊椅後，我也主動找廠商一起辦團購活動，除了網站在中秋節有做促銷以外，結帳可以再用我的折『CWREHAB』讓你用網路上最優惠的價格買到，還有30天
的試用，不喜歡可以無條件退換💡

可以到紅岩愛脊椅的網站購買，
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同時廠商也很大方要來辦抽獎活動，來送出
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_
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物理治療師佳緯

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p腹肌在晞。觀影記事 Facebook 的最佳解答

By 晞。觀影記事

2021-09-24 12:30:01 有 27 人按讚

【《What we do in the shadows》第三季水準依然：原來今年太少笑】

對比其他劇集，呢套可能叫座力差少少、都識得笑的話，笑點都的確要識少少流行次文化，先至全部笑得出，又或者講，食正同期同台嘅《美國恐怖故事》第十季，佢話題應該難及AHS，但第三季目前爛蕃茄係100分，就咁睇咗幾集，都保持到頭兩季水準。當然，作為一套「吸血鬼版愛回家」，創意呢味嘢點都唔及第一季或者電影版《低俗殭屍玩出征》咁癲，但今季開波講吸血鬼戇鳩鳩去Gym Room溝女，依然笑到起腹肌，將典型錯摸式笑料放去吸血鬼身上，咁都俾佢諗到。

頭兩季都有同大家熱推過，尤其第二季推出食正咗疫情最低潮時期，當時多得呢套嘢，俾我集集幾乎笑足廿分鐘，真真正正悶氣全消，重點係佢集集得廿分鐘又冇太大劇情連貫性，笑餐飽又夠輕鬆唔駛直追。

諗返呢一年好似少咗好多喜劇——唔計《爆機自由仁》、《自殺特攻》或Marvel果類間中搞下gag，而係真真正正一套由頭笑到尾喜劇，以往暑假總有幾套，今年極其量得套《保鑣救殺手2》，無論香港定全球各地，可能呢一兩年大家過得太苦太壓抑，要度橋令觀眾笑得出、笑到標曬眼淚果種密集式喜劇，應該唔係個個都諗得出。

當睇到《What we do in the shadows》拍到第三季都仲笑得出——係堅笑到拍曬手果隻，難能可貴。

如果你想睇可以用VPN申請Hulu，可以有七日免費，咁當然你要免費就等佢全季播曬先至追，請唔好又問我借account；如果唔想VPN咁煩，想用自己方法，佢中文名叫《吸血鬼生活》，呢啲嘢點睇唔駛我教啦。

《吸血鬼生活》頭兩季、《低俗殭屍玩出征》觀後感可看留言連結。

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晞。觀影記事

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現為Freelancer，有意合作者可聯絡至Email: [email protected]

從ICQ年代的「About」寫起，一直到Xanga，再到Sina，繼而自己擁有一個電影平台。愛電影，愛文字，愛旅遊，更愛遊電影場景與各地戲院。好片會讚、劣片會彈。出於真心，別當專業，不喜勿插

p腹肌在 Facebook 的最佳解答

2021-09-22 21:35:46 有 17 人按讚

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p腹肌在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文

By Pinky Don't Stop

2021-09-21 18:00:13 有 13,081 人看過有 618 人喜歡

嗨嗨寶貝們

今天這部片不管是錄影或後製都跟平常不太一樣，希望大家喜歡這部片呈現的感覺😍然後在IG常常說我有腹肌的人，相信大家能看得很清楚了！他們是偽裝成腹肌的肥肉😂不知道為何我有川字肥肉（因為有在做仰臥起坐的關係嗎？）

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
1:11 正片開始！第一個品牌Simple Retro
13:43 Y&J
17:12 Square Bear
22:51 SHEIN

偶的身體密碼

上胸圍90
下胸圍75
腰圍吃飽74
臀圍93

158公分
51公斤
胸罩75C

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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

美妝相關一網打盡
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好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM

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Elena Chiffon Dress （黃色花花洋裝） Sale price$44.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/elena-chiffon-dress-1?rfsn=6095313.927a4b

SIMPLE RETRO
Juli Floral Mini Tea Dress (爆炸小綠洋裝) $49.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/juli-floral-mini-dress-11222-blue-green-white?rfsn=6095313.927a4b

SIMPLE RETRO
Eva Satin Slip Dress（黑色蕩領洋裝）$39.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dre sses-0408/products/eva-satin-dress-black?rfsn=6095313.927a4b

SIMPLE RETRO
Quinn Lace Ruffle Blouse（炸裂法官蕾絲上衣）$64.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/tops-0408/products/11286-quinn-lace-ruffle-shirt-apricot?rfsn=6095313.927a4b

Y&J
穿上立馬婀娜多姿的小女人簍空針織上衣 / 石英藍（已完售）
NT$1780 (天阿這件加完運費快兩千我當時真的失心芬)
官網 https://www.yandjstyle.com

Square Bear
Lilac You A Lot Gingham Dress (已完售)
NT$ 1602（台幣）
官網 https://www.squarebearthelabel.com

SHEIN
Gingham Slip Dress (買大的格子洋裝) S$6.00（新幣）
https://sg.shein.com/Gingham-Slip-Dress-p-2342973-cat-1727.html

SHEIN
Patchwork Tie Back Cami Dress （越洗越短的平替TWICE打歌服）S$8.99（新幣）
https://sg.shein.com/Patchwork-Tie-Back-Cami-Dress-p-2067027-cat-1727.html

SHEIN
Floral Print One Shoulder Belted Chiffon Dress （女泰山斜肩花洋裝）S$17.00（新幣）
https://sg.shein.com/Floral-Print-One-Shoulder-Belted-Chiffon-Dress-p-2086966-cat-1727.html

About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏

Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/

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Pinky Don't Stop

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p腹肌在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文

By Omitsai Mama's Exercise Life

2021-08-19 22:36:13 有 2,671 人看過有 31 人喜歡

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Omitsai Mama's Exercise Life

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我是黑面蔡媽媽，和你一起運動的好朋友！我的目標是成為二個女兒的姐姐。若想更認識我可以看▸▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂◂ 運動可以淺顯易懂，在家用生活零碎時間就能動起來，產後媽媽照樣能練出馬甲線。 ☛網路書店：博客來、誠品網路書店、金石堂網路書店皆有上架。 ☛實體書局：誠品、金石堂、諾貝爾本頻道中看到：運動健身／育兒生活／運動飲食／運動教養／親子旅遊 ☛合作邀約請洽超媽事務所經紀 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] ☛內容媒體授權請洽內容經營經紀萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]

p腹肌在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文

By Omitsai Mama's Exercise Life

2021-08-19 21:30:15 有 2,011 人看過有 14 人喜歡

終於，黑媽終於交作業了！#我很認真
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢？
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一共8個單元細分21支影片，教學總時數80分鐘，讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸，從日常就展開「腹部減式」生活，利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課，讓運動更有系統，讓瘦身更有效率。

【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容，線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方，利用正確動作與錯誤動作的畫面解析，方便學員了解，運動當下要注意到的細節，黑媽不藏私手把手教給大家。

【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎？身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽，但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚，黑媽都想到了！一套動作徒手解析與示範，同步手把手教學，想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練，多元的訓練方式學員可以自由配，打造自己的專屬菜單。

【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購，或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有！
因為鍛鍊是辛苦的，黑媽也是從運動小白一步步走來，要是沒人一起真的會想要放棄，運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節，黑媽除了和大家一起，也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶，沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏，再搭配課程做多元變化的訓練。

【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外，還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人，或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊，黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂，裡裡外外一次辦到好，再也不煩惱。

打造自己喜歡的身體曲線就靠這一次，今天就和黑媽一起運動吧！

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#28. 误以为P过的6张不真实照！2米31巨人在泳池像水怪一神人10块 ...

但是事实却是如此，穆哈默德的10块腹肌，的确不是P的，事实就是如此。在很多人印象中，能够打进NBA的，那肯定都是2米左右的长人了，而马努特-波尔， ...

#29. 咪妃「懷孕還有腹肌」！無P真實身材辣翻網嚇呆：孕肚到底在哪

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#35. 怎么p腹肌 - 飞秒生活

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怎么p腹肌怎么p腹肌：1、首先在Photoshop中打开自己要编辑的图片和一张有腹肌的图片，接着点击工具栏中的【套索工具】；然后点击Ctrl+J复制成图层。2、接着将该图层拖 ...

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自动生成腹肌的软件,Manly一键p腹肌软件下载-Manly一键P图腹肌软件苹果版1.1,合成解锁完美腹肌游戏类型:休闲益智更新时间:2021-2-7 9:09:23 游戏大小:5MB 游戏 ...

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ㄜ首先這篇真的p的不好，只是想分享一下要怎麼運用之前說的app，但一直p奶好像有點變態，所以改p腹肌（就不拖我朋友下水了，但方法是差不多的， ...

#40. 一甜相机怎么p腹肌 - vip下载

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#42. 这不是P图，C罗腹肌如搓衣板博尔特小腿肌肉似刀刻 - PP体育

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#53. 哪个app可以p胸肌腹肌_专门p肌肉的软件大全 - 11773手游网

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#54. 一甜相机如何p腹肌 - 创新时光机

3.进入照片编辑页面后,一甜相机下方有很多P图功能,其在也有相应的贴纸效果,这个时候若是选择腹肌类的贴图效果,可以让我们非常的省事;.

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能p出腹肌的相机软件推荐：操作方法首先打开美图秀秀进入人像美容。在底部选择“增高塑形”。会出现各种身体部位模板。男生胸肌很重要。

#56. P图大神你惹不起，腹肌男秒变排骨男，最后图5毫无违和感！

1.首先看到图一：这位男生，身材已经很棒了，这一身肌肉要练多久才能练成啊！但是他却不满足自己只有六块腹肌，想要大神给自己P成八块。但是没想到大神， ...

#57. 妮婭ɴɪʏᴀ on Instagram: “直接把腹肌逼出來的極限運動游一 ...

5098 Likes, 82 Comments - 妮婭ɴɪʏᴀ (@niya840325) on Instagram: “直接把腹肌逼出來的極限運動游一游真的是全身沒力但照片好喜歡比水肺時 ...

#58. 摄影的快乐不仅仅是P个腹肌那么简单 - 社区

摄影的快乐不仅仅是P个腹肌那么简单～. 2020-04-06 17:18:07 193点赞 796收藏 235评论. 创作立场声明：6000+字，83图～码字不易，还请点赞、收藏、留言三连.

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記者田暐瑋／綜合報導. YouTuber咪妃是知名實況主，平常熱衷分享Cosplay的火辣性感照，擁有百萬粉絲追蹤，目前已經懷孕6個月的她，仍持續運動健身，而 ...

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#65. 型男相机怎么p腹肌？型男相机p腹肌教程 - 星知苑

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#66. 手机怎么p腹肌 - 时间财富网

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彭于晏遭不肖廠商P圖，兜售八塊腹肌神器。（圖／彭于晏工作室提供）. 彭于晏被廠商拿着他的照片，推銷標榜「一個月練成八塊腹肌的神器」的產品，並承諾30天無效退10倍 ...

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《Photable腹肌P图神器安卓版》是一款功能超级强大很好用的P图工具软件。现在的照片是真的不能全信的，你以为这个人有腹肌，看看照片还真的有，掀起衣服怎么只有三层肉 ...

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在腹部和胸部加上陰影，做成腹肌和胸肌的視覺效果：. Manly 也可以幫你增強「老鼠仔」肌肉線條，不過要付費版才可以用到：.

#70. 美图秀秀推出一键P腹肌功能用户一秒拥有马甲线 - 观察者

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#76. @ J9549-P 充電款腹肌貼替換凝膠 - 得貨速

使用腹肌貼時，建議搭配水凝膠一起購買! 因出汗和使用頻率，會影響凝膠導電~!. *屬消耗品，可使用4-6周，根據個人使用次數而定! 編號:060000590. 分類:06 文工耗材.

#77. 腹肌p图软件肌肉(第1页) - 要无忧健康图库

该页主题为腹肌p图软件肌肉的图片集,内容包含有ps一下肌肉男轮廓明显一点p腹肌和二头肌就行求大神小编为大家带来p腹肌软件合集,个性的纹身?健硕的肌肉?大长腿肌肉小哥 ...

#78. 给自己P出肌肉教程怎么用PS加腹肌胸肌-趣流网

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#80. p腹肌app - 手机应用宝

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Photable软件是一款非常好用的手机P图神器，这款软件有点类似于manly软件，用起来相当好用的，Photable软件最大的特点就是可以p肌肉，不管是胸肌、腹 ...

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#85. 注：这个腹肌是P上去的唷～/宝 - TikTok

284 個按讚數，10 則評論。來自TF18琳✨ (@pei.522) 的TikTok 影片：「注：这个腹肌是 P 上去的唷～/宝：@dy7uzhu727 #18楼女孩#左航❤️ # 腹肌男孩# ...

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