終於可以健身了！
再見我的肚子！
再見我的淫蕩生活！
我要變身！
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rizap信義店 在 林北村（北村豐晴） Facebook 的最佳貼文
大家新年快樂！
我又開始健身了！
從去年九月起很少去健身（一個月兩次）、其他在家簡單運動就體重維持現狀！
得意了三個月💪
從12月開始戒菸。
戒菸之後、開始嘴饞。
開始吃甜食及澱粉。
就很難維持了！
最近胖了5kg！
我要又開始健身了！
我發誓！繼續戒菸與繼續健身！
大家身體健康！
健康最重要！
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rizap信義店 在 愛愛Love Facebook 的最佳解答
最近很多朋友問我關於健身的問題，經過三個月RIZAP的訓練，到現在體態已經達到我滿意的階段，但我還是每週都會再去做一次一對一的教練指導課程維持❤️
✅我想維持健康苗條的體態，方法沒有別的，就是「正確的飲食觀念和運動」是不二法門，而且運動完後的開心愉快的好心情，真的是千金難買o(*////▽////*)q
上月初拍攝的照片，分享給大家囉💋印象中除了選美之外，已經好久沒有正式以比基尼👙見人啦😆😆😆二寶媽咪的我可以，你也可以。
🔆有健康快樂的媽媽，
才有健康快樂的家庭o(*////▽////*)q
🔆先愛自己，才能更愛家人多一點🤟
#母親節快樂 #做自己最開心🥳
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