Basic Hatha yoga
每週一早上 09:00 #基礎哈達瑜珈
總是令人開心又期待!
喜歡今天的排序與練習方式,練習完之後整個人好舒服😌
#跟我分享今天練瑜珈的心得
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#20210920
#基礎哈達瑜珈
連假第三天,沒有出門人擠人那就一起來練習瑜珈吧☺️!
在家靜心一小時練習瑜珈,心情都會變得很愉悅哦!
昨晚電腦螢幕故障了🥲
幸好我還有另一個鏡頭可以使用🙂
謝謝同學們一早的包容🙏
雖然螢幕只能打開45度角
但這樣的角度我還是可以看見大家的練習動作是否正確與的安全喔!
下週一早上繼續線上練習瑜珈☺️
@joehuangyoga
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7/19(一)基礎哈達瑜珈
瑜珈經 第一篇 告訴了我們:
瑜珈是控制變動的心靈,找到並專注於心之所向。
不管是哪一堂瑜珈課程,
專注於練習控制變動的心智,貴為重要。
基本功打好,跟著老師們持續練習
沒有對錯,沒有比較,身體自然會變得更美好。
謝謝今日早上班同學們一起來練習。
💥「今晚 18:30 哈達瑜珈」💥
Candy Fang x Joe Huang
一起來練習吧。☺️
@joehuangyoga
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