不想要熱量太高可以分食！ 一人一半不到400大卡也很滿足 少一片吐司或不刷醬也可以唷 ... <看更多>

填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 好市多 必買系列又來啦！今天全部都是熟食，總共有5款而且因為 好市多 的熟食是沒有 熱量 標示的 ... ... <看更多>

costco烤雞 沒問題好嗎健身很多人也在吃去皮雞腿大概200多大卡蛋白質超過30g 油脂也是天然的動物油脂有控制一天總熱量他是很好的蛋白質來源減肥不能吃 ... 好市多烤雞熱量- ... ... <看更多>

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雞胸肉吃久了，想要換換口味剛好今天去好市多買冷凍青花菜，順便就拿了一袋烤雞腿， 想請教大家的是， 好市多烤雞腿(一袋8隻入)，去雞皮後的平均一隻 ... ... <看更多>

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更新一下，雞肉的部分都話我都是去皮以後再用水加熱，把油脂逼出來， ... 的部分蛋白質基本上都是水煮蛋或是costco的烤雞，會去皮過水避免太多油脂攝 ... ... <看更多>

雞胸肉吃久了，想要換換口味剛好今天去好市多買冷凍青花菜，順便就拿了一袋烤雞腿， 想請教大家的是， 好市多烤雞腿(一袋8隻入)，去雞皮後的平均一隻的熱量及營養素是 ... ... <看更多>