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広背筋 懸垂 在 【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【広背筋】 - YouTube 的評價 2018/03/29 - 肩関節を外旋と肩甲骨の下制がポイントです。日焼け跡が汚いですね・・・◇2019年版の懸垂解説です【筋トレ】背中を鍛える正しい懸垂のやり方【広 ... ... <看更多>
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