想來想去，還是不知道該發在哪個版，想問問廣大的網友們，要怎樣才能讓自己強迫去上床早睡（希望平均11.上床），平時白天8小時在白色巨塔度過， ... ... <看更多>

為什麼不應該強迫自己早睡早起？這下子賴床有科學根據了！ http://bbc.in/2zlysuv. ... <看更多>

在這個版也三年多了,從一開始嚮往著能像板上強者一樣早睡早起到現在已經 ... 你可以知道我的生活改變了多少XD) 開始強迫自己每天早上七點要去打太極, ... ... <看更多>

但不知道為什麼，半夜三四點就會自動醒來。 問題是這樣睡不滿八小時，很擔心上班時間會精神不濟！所以起床沒多久又會強迫自己再度入睡。 睡 ... ... <看更多>