NEJM，AHA 旗下的期刊與 研究 結果，更新一下關於 斷食 與體重控制的 研究 資訊. ... <看更多>

標題[閒聊] 間歇斷食新研究. 時間Sat Aug 24 08:11:50 2019 ... 推Thewayfrom: 真的感覺每過一陣子就會有研究報告出來推翻以前的，就 08/24 15:09. → Thewayfrom: 會造成相信前一個研究的人認知失調，所以… ... <看更多>

呢年幾因為研究斷食睇咗好多不同嘅研究報告，知斷食除咗對身體好之外還可以延遲腦退化問題，而且甚至有機會逆轉個問題。不過真係更估唔到原來斷食仲對醫治精神分裂( ... ... <看更多>

如果你需要學術或研究報告, 這兩本書(Dr. Jason Fund & Dr. Valter Longo)係我當時搜集斷食療法的其中一些資料. 同一原理, 以「細胞自噬」(autophagy)取得諾貝爾獎獎的 ... ... <看更多>