每到過年,家家戶戶總是想盡辦法端出各式年菜,在年菜的處理程序上又比平常料理更用心,色香味俱全的年菜不只要料好實在,更要慢火精燉,其實更重要的 ... ... <看更多>
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時代雜誌曾有個抖大聳動的標題,指出慢性發炎是祕密的殺手(THE SECRET KILLER),因為發炎跟癌症、阿茲海默症、心臟病相關,甚至也會導致我們成為易胖 ... ... <看更多>
6招!放心吃火鍋沒負擔更多詳細內容,可以到我的YouTube頻道【營養師Ricky's Time】 https://youtu.be/zjDko3dSdTM 天氣開始越來越涼了❄秋冬慢慢逼近 這時候吃個暖 ... ... <看更多>
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