#圖文不符之想念墾丁 #邁入29週 今天又回診新陳代謝科，醫生看了我這星期的血糖數據 開始吃降血糖口服藥後，三餐飯後血糖都有降下來 但是 #早上空腹還是常超標 醫生只好再加重藥量，一星期後繼續回診觀...

#藜麥(quinoa)，印加人稱為穀物之母，因為含有多樣必需胺基酸，營養價值很高，平常只在有機店才買的到，但現在家樂福也有賣囉。 建議中式吃法：在糙米中加入一點藜麥同煮成飯，能攝取到更全面的營養...