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提供自我效能自信相關PTT/Dcard文章，想要了解更多自我效能感長者、自我效能感小組、自我效能高有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您 ... ... <看更多>

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想成功不需要自信只需要自我效能⚡️ 自我效能顧名思義就是「相信自己能夠達成目標的信念或強度」，當你有越強大的自我效能，事情會更簡單！因為你相信自己有辦法能做 ... ... <看更多>

心理學有一個名詞...自我效能（self-efficacy） 跟自信有些類似，指的是個人對於自己完成一件工作的自我評估值。 自我效能高，表示個人有高度的信心去 ... ... <看更多>