拖了有點久小弟之前說好要分享的 減肥 心得很簡單的把一些我當時發現的觀念還有注意事項整理出來不一定適用於每一位朋友但可以加減參考一下:DDD希望更多 ... ... <看更多>

香港開倉情報站BY 開倉王VIP Store via A Day Magazine 時尚生活雜誌. May 28, 2015󰞋󰟠. 好多人瘋狂跑步游水踩單車減肥但原來當中嘅細節會影響到成效!!! ... <看更多>

踩腳踏車能夠刺激小腿肌肉，進而加強肌肉的幫浦作用。如此一來也能改善血液循環、消除水腫，就結果來看就是讓腿部看起來變瘦。 腳踏車減肥法的 . ... <看更多>

踩腳踏車能夠刺激小腿肌肉，進而加強肌肉的幫浦作用。如此一來也能改善血液循環、消除水腫，就結果來看就是讓腿部看起來變瘦。 腳踏車減肥法的 . ... <看更多>

雖然卡路里也是快樂表，根本沒消耗那麼多，但我還是會依據此，若超過卡就停止。 我每天會繼續踩，瘦到47公斤。 加油最近寒假很閒，騎室內腳踏車減肥可是 ... ... <看更多>

我還蠻喜歡假日到河濱騎騎出租單車，運動量頂多來回20公里左右，速度是15公里（平均） 也就是慢慢騎，但是會流汗其實我不是要快速劇烈減肥， ... ... <看更多>

我是女生31歲54公斤目前騎室內腳踏車(X-BIKE 19807IP)37天每天都騎一小時但還是有些疑問看很多人都說騎腳踏車減肥要輕踩高速那是不是把阻力調越低越好 ... ... <看更多>