(遠離骨鬆—維他命D加鈣，適度的負重運動) 骨質疏鬆是一個隱形的慢性殺手，因為老人骨折的死亡率和很多癌狀其實不相上下 隨著年紀增長，我們的造骨細胞活性會下降，骨密度一定會往下掉 要增加骨密度最好的...

週末萬聖節應該大家都跑了不少party，喝多了嗎？今早教課有學生昨天喝多了，體力狀態明顯降低，到...

❤️翠翠直播❤️ 無論是孕婦或30歲以上的女士要特別留意！ 隨著年齡，身體會不斷大量流失鈣質。 ...

優惠只限今天！🌟🌟🌟 大家都知媽mi由生小朋友之前到陀小王子時都有留意鈣質吸收，當然而家都唔例外～...

❤翠翠直播❤ 今晚9:30 不論男女，唔補鈣唔只好易老，仲會令身形縮水！隨住年齡增長，造骨細胞的形...

❤翠翠直播❤ 不論男女，唔補鈣唔只好易老，仲會令身形縮水！隨住年齡增長，造骨細胞的形成減慢，趕不...

【健康知識讀】預防骨質疏鬆症的發生要從３０歲前開始！ 身體的骨骼內有兩種細胞：「蝕骨細胞」負責...

肌肉重過脂肪相信好多人都講過聽過🤔，但有一次聽個朋友講操左好耐，體重無變過，覺得重訓無效減唔到肥，...

「跑步傷膝蓋，不運動都不會受傷不是挺好的嗎？」 面對這樣的問題，身為一名長年的運動信徒有時候真的啞...

停經婦女骨質疏鬆 缺鈣恐增牙周病風險 牙周病使骨質流失 　　深受更年期症狀困擾的張媽媽體格...