開合跳全世界 在 2周內有馬甲線! | 防疫在走,腹部燃脂要有 我要向全世界示範 的評價 防疫在走,腹部燃脂要有 我要向 全世界 示範,2周內有馬甲線! ☑️ 開合跳 20下(全身熱身) ☑️摸膝捲腹20秒(腹部熱身) ☑️棒式30秒☑️捲腹提臀30秒☑️提臀收腹30秒☑️捲腹踢 ... ... <看更多>