營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d⬇️【免費觀看】付費級別講座-減脂 ... ... <看更多>

之前有挑戰過全家減脂這次是 7 - 11 的超商七日減脂計畫體重下降了1.7公斤體脂下降1%而且這次吃起來非常開心甚至還有牛肉麵選擇超多還有營養師所設計超商 ... ... <看更多>

希望對大家有幫助～ #超商減脂#便利商店減脂#超商 減醣 #超商減肥#超商瘦身# ... 商店瘦身# 7 - 11 減脂▶️以下紀錄開始減脂是81公斤、22％體脂（8/18）， ... ... <看更多>

這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！ ... 單吃可以作為早餐，搭配同樣是低熱量的溏心蛋飯糰，或是鮭魚海帶芽飯糰，也能成為午餐 .. ... <看更多>

這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！ ... 單吃可以作為早餐，搭配同樣是低熱量的溏心蛋飯糰，或是鮭魚海帶芽飯糰，也能成為午餐 .. ... <看更多>

營養師的一日7-11菜單」 大家每次都一直私訊我營養師外食怎麼吃今天就來公佈如果到超商我會怎麼選- 飲品- 每 ... 午餐日式蕎麥風味麵 ... 手搖飲料如果是無糖茶可以嗎. ... <看更多>

作者johan0727 (魚翅) · 看板FITNESS · 標題[減肥] 7-11 減脂餐的選擇推薦 · Thu Apr 8 22:38:52 2021 · sunbox: 錢包好瘦 04/08 22:43 · chioushian: 真的吃得飽嘛... ... <看更多>

卡樂比富果樂水果麥片適量這包我一個月就快吃完了~蠻好吃的裡面有加了蠻多水果丁，可以單吃、加牛奶、加優格口味是甜的，如果怕太甜可以去買它的減糖 ... ... <看更多>