體適能男生跑1600 公尺、女生跑800 公尺體育署：檢討中，希望改成折返跑】 從國小到大學， ... 公尺三種標準，讓學生按個人能力而非性別接受測試。 ... <看更多>

國軍體能多元訓練-20 公尺 漸進式折返跑. ... 【跑步小學堂】 跑兩百 公尺 卻能提升全馬成績的神奇訓練 800公尺 到馬拉松都適合的訓練短距離間歇跑| Sport ... ... <看更多>

代PO 已爬文最近開始認真練習800公尺的跑步，因為20天後有體能測試， 之前有斷斷續續的慢跑(2000~3000公尺)，目前則有跑步跟游泳。 昨天測了800公尺兩 ... ... <看更多>

後來跑完我上網查教育部體育署公佈的體適能標準， 發現以我現在年紀（21）八百跑4分內根本比 ... 但老師就有他自己的標準， 這標準也太高了吧！ ... 800公尺只要2分鐘. ... <看更多>

對我們學校的學生來說，800m測量結果=>影響體育成績=>影響大學推甄 ... 最後想問大家之前跑八百都跑幾分鐘， : 是不是也覺得我們老師標準太高了QQ ... ... <看更多>

剩下一個多月不到兩個月的時間要考試，標準是280秒（4分40秒）以內完成，目前每天都練跑，但是都跑在5分多，多出來的這一秒讓我覺得很挫折很擔憂， ... ... <看更多>

我是八年級生國高中時標準都是800公尺5分鐘 ... 每次這種體能文就一堆豪小數據之前看到推文自稱立定跳跳4公尺的靠. ... 時間不限，這項目就可以過關。 ... <看更多>

是樓主的體能比較特殊嗎為啥這種標準還上來哭難?? 我當兵時3000公尺10分30秒就跑完了耶沒在測1600的 不過如果樓主多練習幾次3000公尺的這樣去跑1600的就會游刃有餘了. ... <看更多>