緊急重要公告 買維他命d的朋友 請不要買活性的 ㄧ個簡單的分法 活性的單位會寫ug 不活性的會寫IU（下次會說明為什麼要吃不活性的） 另外若你去藥局 有人和你說會中毒 請假裝沒聽到 ...

#萌萌快和我一樣高了耶 #孩子的成長是我最關心的事 😛其實我全家人身材都是瘦瘦小小的，從萌萌出生開始，為了顧好她的底子，每個成長階段所吃的食物，還有營養補給我都很嚴格把關💪🏻而孩子每個成長時期，父母...

What’s Eating Sophie? 😊生酮菜單分享 . 早上空腹測量血酮：3.2 . 早餐：巧克力奶酥捲、咖啡+椰漿 . 中餐：2pm。運動完吃飯：麻婆豆腐、青江菜、九層塔佛手...

【 驚！台灣人體內維生素D普遍不足 】 台灣地處亞熱帶，日照時間充足，只要日曬時間足夠，被稱之為「陽光維生素」的維生素D，理應不致有缺乏的情形。但根據衛福部2009年所公布之 2005~2008 年...

#維生素Ｄ很重要 一定要補充‼️ #骨鬆的元兇常不是缺鈣而是缺維生素D 不論我訪問哪個領域的醫師：癌症/婦科/小兒過敏/兒童生長/抗老⋯醫生們總是不約而同對我及聽眾耳提面命這兩點～ 我因為有子宮肌瘤...

RM6191 教你如何環冰島一圈🇮🇸 前言：在計劃這次的冰島自駕環島路線我刻意不參考別人的遊記或路線。所以有些景點我錯過了。錯過的景點，收穫也不一樣。還有，別以為來冰島一定可以看到極光。我們來了1...

40歲的熟女 子宮肌瘤5.4 公分 海扶刀治療後三個月不但不再經期大出血 直徑居然只剩下1.2公分 換算體積是縮小了99%以上 速度之快令人驚嘆也令人羨慕 是我在台北高雄兩地海扶治療五年半以來縮小最快...

夏末的池畔DJ人生，來杯紅酒有夠Chill～ 每次放歌前，想要有點微醺感，幫助自己融入音樂中，總會想先來一杯紅酒，但市面上的紅酒大多有種苦澀味，很少我會喜歡。 這款「吉亞尼 格力亞朵」酒莊出品的D...

【iHerb #雙11 活動-全品項78折起】#配送選免運 我寫了iherb教學，新手快入坑吧（招手） ▶️ https://bigv.com.tw/iherb/ 🌟上次母嬰只有8折，這次iHerb...

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