我筋骨還算蠻軟得吧 開幕囉 跟我一起運動 不管你是早鳥還是夜貓子 24H營業滿足你得需求 Anytime Fitness 高雄市前金區大同二路20號2樓 ...

【非常高汁的記者會】大家不要只集中於部份 soundbite，裡面有好些概念是一般極權國家、大陸人、甚至不少香港人一世都不會明白的。以下是我自己聽回來的節錄： 首先，我要直線屌 Cathay Pac...

【YouTube清晰版：https://youtu.be/j9lFfiMqs-c】 我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼 最後做出了這一部影片，請大家都看三遍 特別感謝 重訓老師：營養健身葛格Pee...

"Jordan... stop posting all your half-naked photos already; just tell us the steps about training, d...

Tag ur partner. Sokongan mereka sangat penting! Ini kisah JK1M Siti Aminah dan Rizal: " Beauty is...

今天把手臂強化一下， 二三頭肌超級組訓練， 喜歡嗎？ 課表如下： EZ槓二頭彎舉+頭顱粉碎者 12x5 坐姿二頭彎舉+立姿三頭過頭伸展 10x4 Cable biceps curls + rope ...

How I started. . 2007-2009: Started going to the gym. Never skip a workout since then, but things w...

先說好，這個不是業配，是因為太喜歡了，真心推薦💕 去年尾開始認真的運動，一週兩次配合教練（我學長）的指導，每一次練完都很有感，首先是我在意的屁屁🍑，雖然還沒到很厲害，但練完充血的樣子看了就非常有動力😆...

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KAEDAH ‘KEMPIS PERUT’, ‘KECILkan LENGAN & PAHA’ serentak selama 15 minit uollss!!!🤩😍💃🏻🕺🏻 #DUDUKDIRUM...