關於hamstring curls的評價， Bebe Fit Routine
✔️Seated leg press แบบเท้าชิด วางสูง ท่านี้ดีต่อก้นมากๆค่า จะเน้นได้ที่ชิ้นก้นส่วนที่ติดกับสะโพก อยา...
Search
Search
✔️Seated leg press แบบเท้าชิด วางสูง ท่านี้ดีต่อก้นมากๆค่า จะเน้นได้ที่ชิ้นก้นส่วนที่ติดกับสะโพก อยา...
TÌM HIỂU VỀ CÁC TẠNG NGƯỜI PHỔ BIẾN VÀ PHƯƠNG PHÁ...
TÌM HIỂU VỀ CÁC TẠNG NGƯỜI PHỔ BIẾN VÀ PHƯƠNG PHÁP...
#ภาค3 95 กิโล ไปต่อยังไงดี? เวลานั้นผมรู้ว่าต้อ...
Today I decided to focus on lower body work out. I...
#訓練日常 #youarestrongerthanyouthink Killer leg sup...
This was my birthday workout. Was sweating like cr...
Nordic hamstring curls 一個很常被用來訓練足球、田徑選手的動作 為什麼這麼...
Two of my fav moves ever since I started using Aus...
The wheels on the bus go ... 🚌 🎶 慢慢的練回來腿，希望三月以前可...