用健身房作曲囉🏋🏻🏋🏻💦💦 感謝場地贊助 New Power GYM 新力量健身俱樂部 - Pressplay: www.pressplay.cc/columbus Youtube: www.y...

為了讓生活變得更便利,控制碳水不再是艱難的事,從去年Nisoro就開始一直研發熱量調控包,讓熱量控...

今天練習臀腿， 覺得臀部訓練越來越有感覺⋯⋯（≧∇≦） 通常隔天蹲馬桶是噩夢啊⋯⋯⋯ 其實練臀腿前...

這次是在突發奇想的狀況下， 拜訪好朋友而參觀的健身房， 在莎莉的要求下， 馬上做"健身房就在...

今天非常感謝所有參與這次Boot Camp活動的所有朋友們， 能讓莎莉跟各位現場的教練團隊為大家...

莎莉答應大家的台北場Boot Camp來囉^^ (今年北區唯一的一場) 上次台中場辦得非常非...

為了讓生活變得更便利,控制碳水不再是艱難的事,從去年Nisoro就開始一直研發熱量調控包,有別於熱...