關於胰島素阻抗改善的評價, 蔡明劼醫師 健康。瘦身
【內分泌失調的真相 Ep.8】運動觀念入門 大家可能都聽過『333運動法則』,但是很不好意思,這個法則早在十年前就已經過時了。目前世衛組織的成人身體活動建議是: 1、每週至少進行150分鐘、 2、中...
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今天又是快樂的上課日,所以沒有午餐吃播,就趁這個空檔來整理一篇FAQ好了,有相關疑問的朋友們可以把這...