#星期五又是粉絲想學料理的輕鬆小周末 #快來學薑黃地瓜蔬菜燉好雞 #我個人覺得要吃好一點健康一點 #都窩在家了應該就在家料理這樣安心也美味 來來來，小周末粉絲提問，一次性回答喔! 「老師啊！現在關鍵...

[多囊性卵巢(PCOS)是肥胖的果不是因‼️不要再把變胖的原因怪在多囊了😂］ 記得之前有個女明星短...

提醒大家 週末採購要注意食品成分標示喔 ! 【為了健康，少吃反式脂肪食物】 不但影響身體脂肪酸...

【平衡免疫系統】的保健營養方案， 歡迎分享給經常感冒、感染、哈啾、癢癢的朋友！ 免疫力並不是越高越...

【比上火更可怕的荔枝中毒】​ ​ 荔枝盛產的季節又到了，今天有患者朋友詢問減重能不能吃荔枝，有沒有什...

痛，教會我的事 我身體最早出現老化之處，應該非牙齒莫屬吧！ 現在吃東西，主要是日常三餐，美食、美...

劉博仁醫師提到的這種個案，過去我也蠻常看到的。 演講或門診中，不少民眾都會問「吃XX油」好嗎? ...

【脂肪組織的脂肪酸組成與大腸癌的關係－You are what you eat】 以下內文摘錄...

戰鴿水晶 強化肝腎機能，活化代謝功能 對抗緊迫，熱衰竭現象 配方： -肉酸（卡尼丁） 脂肪酸代謝調...

呂美寶營養師的好文章推薦。 除了選對食物之外，吃對比例也很重要，中庸最好。 ★ 腸道菌 - 心...