【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ　姿勢改善編 . 【こんなときにオススメ】 ・むくみ解消したい ・ふくらはぎ・足首を細くしたい ・疲れが溜ま...

【 Stretch for Relax full body in 🛁】 おふろヨガ　脚やせ編 全身の姿勢改善編は次の動画で🧘‍♀️ . 【こんなときにオススメ】 ・むくみ解消したい ・ふくらはぎ・...

【脚やせ　壁ヨガストレッチ 7選】 7 easy wall stretches 🧘‍♀️ 壁を使って脚スッキリ🕊 ●forward bend 前屈ポーズ 壁にかかとをつけて立ち 片足を前に出して前屈...

【姿勢改善　壁ヨガストレッチ 4選】 4easy wall stretches 🧘‍♀️ 壁を使って胸をストレッチさせて猫背改善・肩コリ解消に🕊 ●child pose チャイルドポーズ ヒザを開い...

【Daily leg stretches & massage 脚やせストレッチ & マッサージ】 毎日やりたいストレッチとマッサージを紹介✨ お風呂上がりにヨガした後、一日の疲れをオフするマッサージ...

これから年末年始の長い休暇になるので、その時にもゆったりできるようにと思います☺️ コーヒーとお風呂がないと私は生きていけません！！ ◆HARIO https://www.hario.com/ ◆...

#お風呂 #ルーティーン #半身浴 お風呂の時間が大好きすぎてどんどんいろんなアイテムが増えていきましたwもうお風呂に住みたいですw ♡紹介したアイテム♡ Hankey（ハンキ）バスタブトレー バス...