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筋トレ開始から2ヶ月が経ちました！週5回のジム通いと1回20分の時短筋トレを行っています。続く健康を目的としたウェルネストレーニングなので、毎日を快適に送るための手段の1つとして筋トレを行っています。...

どうも、ショウです。 懸垂をメインに背中を鍛えました。 質問等あれば気軽にコメント下さい！ 【Twitter】https://twitter.com/shofitness 【instagram】　h...