今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。 今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天...

我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

去年陪伴我們共修的小動物朋友們，都回來了。 我們活在腦海的世界、人間，隨時都有不順需要去面對、去克服。今天讓我們將人生難免的挫折和煩惱擺到一旁，來聽鳥兒們的歌唱，唱出生命喜悅的道路，而讓我們帶著友善...

內心的世界下了一場雨， 憂傷但不是傷感。 而是淡淡的， 回憶的情緒在稀裡嘩啦。 靜心聽一場雨。 靜謐地跟過去的自己敘舊。 人，惟有放下喧囂， 在清風明月之處， 跟回憶裡的自己好好敘舊。 往內心深處...

星座週運2021 0214~0220 ｜ 農曆春節期間注意事項 ｜春節及西洋情人節運勢 . -----------------------------2021全新課程-----------------...

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...

今天這一集是 2021 年的第一集，我從去年底就在思考要做什麼樣的內容，能夠讓大家有種煥然一新、萬象更新的感覺，因此我決定要來做冥想特輯。 我會和大家分享冥想對我們的好處、我自己對冥想的體悟與經驗，...

王薀老師手抄心經禮盒 只要帶著一張紙，一支筆，陪伴你輕鬆愜意地享受鋼筆臨帖的樂趣，及手抄心經的無上加持。立即典藏： https://teacherwang.pse.is/手抄心經禮盒 喧鬧的城市，忙...

楊定一博士透過數息和我－在的帶領，陪伴我們靜下來。這段時間，讓我們每天做這裡的練習，學習淨化頭腦的作用，而準備自己進入「唯識的每日靜心」...

靜心導引文字版本： 大家好，我是Michelle 謝稀如，現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引，現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來，舒服就可以，現在合上你的雙眼做幾個深呼吸，隨着每個呼吸讓自...