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EP21大來賓: Peeta葛格 ︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱ 最Muscular的來賓Peeta葛格來了! 從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路 也被當過異端不...

#陳廷軒Wawa #Vlog #Xiamen #聖博文創 #玩樂主義娛樂 ※影片開頭日期打錯了，是2021.08.11不是2021.08.07 (因本人懶得重新改，所以在這大家說一聲) 14天的隔...

最近在家裡工作都會這樣！ 雖然疫情關係，工作量減少了一點 但可以趁這時段邊休息邊工作也蠻不錯的啦！ 隨時在家裡的冰箱拿食物來吃好爽～～配一瓶純喫茶！水果茶系列真的好好喝 完全不怕踩雷 對喜歡清爽飲料...

跟大家說明一下，那種每天熬夜的人， 叫做過著美國時間，但依然是作息規律， 作息不規律是：沒有固定的睡覺時間跟起床時間～ 長髮女孩可以重複看： 0:55 三重牛乳大王的雞排+木瓜牛奶超讚： 1:09 ...

#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https:/...

#鐵人三項#戶外生活#運動 大家是不是覺得完三鐵的人有種說不出的魅力與帥氣啊？ 我從2019年完成Ironman70.3的初鐵以後 沒多久開始當YOUTUBER 常常有人問我如何踏入三鐵圈? 如何讓速...

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有些人總是在晚上更容易集中， 當其他人都上床睡覺時，他們才開始活動！???? 你是早睡派還是夜貓族？ 原來晚睡的人也有其獨特特徵， 你們同意這些特徵嗎？ 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Faceboo...

心臟病於本港致命疾病位列第三，尤以冠心病相關疾病最為普遍，平均每日有11人死於冠心病相關疾病，包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞？又有甚麼治療和預防的方法？《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠，為我們解...