跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思. ＃營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 ＃跑步...

#SBD怪獸講堂​​ #何立安​​ #iHerb 本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台，美國iHerb贊助播出❤️ ➤ iHerb專屬連結：https://prf.hn/l/6kRzaqb ➤...

✨20210606-0612星座週運｜水逆持續抗疫繼續｜什麼星座竟然通過考驗大賺一筆? 疫情時間~大家好好照顧自己喔~ 太陽水逆都在雙子座， 之前沒有做好的事，可以趁著這段時間回顧一下，把事情做好來...

#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術...

「一件一件穿回來？焦凡凡是有腦的女孩！」 - 和凡凡認識快要三年的時間，我們私下都聊很多很嚴肅的話題，比較不像在螢幕前，總是笑嘻嘻彼此打鬧，這次邀請凡凡來上我們的Podcast，很輕鬆開心聊天，也打開...

如何做出一道有質感的豆漿鍋呢~ 即使是零經驗的料理一年級生也不會失敗的料理！ ！ ！ ▶要準備的【食材】🍴： 櫛瓜 x2、香菇 100g、紅蘿蔔 100g、金針菇 200g、排骨、牛肉、燕餃、...

#全民造星 #生酮飲食 在我身旁的這一位是生酮界的師兄 亦是2018年 參加第一屆全民造星的俊男 在我心目中 比較多人是為了減肥而去認識生酮飲食 而且普遍來說是女生多一點 但估不到Hayden 已...

Nordvpn每月只付3.96美元買兩年, 會有66%折扣優惠再送一個月全免費service給你!!! 請使用以下連結: https://nordvpn.com/deepwebstreet​ 優惠碼...

總覺得自己在練背的時候， 都只有某一邊特別有背肌感受度嗎？ 而另一邊反而都是手部肩膀， 或腰部出力居多呢😰 影片中會說到： 🔹說明啟動闊背肌的關節動作 🔹3個可能問題與修正方式 🔹握寬或握窄，對於...

#NFT #OurSong #Vibe 🔥 豪哥健美紀錄片，影片創作NFT發行！🔥 https://www.oursong.com/song-share-card/pglakwex 此影片創作的數位收...