疫情期間，不能群聚。 許多的不方便。讓世界慢了下來。 也多了些靜靜待在家、獨處思考的時間。 不知道你是不是也跟麗吉一樣， 剛滿40歲，卻覺得自己一事無成。 認定轉行也是不可能的任務。 要一直努力，...

待在家裡兩個多禮拜了～ 大家心情還好嗎？ 趁著星期四晚上，來跟大家好好聊聊天 聊聊這段時間大家都做了哪些事～ 看了什麼推薦的劇？ 生活有了什麼改變？ 心情低潮時，可以怎麼與自己相處？ 看到大家在線上...

「逃避不可恥，我們其實也會...」 今天璽恩跟麗吉要來聊大部分人都會遇到的這個「逃避」課題～ - 每個人在遭遇較大的壓力和挫折時，多多少少都有想要逃避的心情。 逃避的好處，就是可以延緩事件帶來的壓力和...

明天，會怎樣 詞曲 /吳尚杰JAYWU Cello/伍晴陽 明天 會怎樣 到底是充滿危險還是安然無恙 明天 會怎樣 我會看到藍天 還是根本一樣 或許這不屬於我的 或許我早該放棄了 也許該鼓...

他真的不是我的菜耶！ 五官、外在、身材等等等 每個人都有自己的一套審美觀 都有自己喜歡的那一型，對吧？ - 今天璽恩跟麗吉在聊 如果今天有一個很聊得來的朋友 凡事都很懂你、跟對方在一起也很有安全感 但...

不知道你們有沒有這種感覺？ 跟另一伴/朋友相處的時候，總是會有種隱形的危機感的，在他們身邊常常會擔心，自己有沒有被算在同一圈的？ 對方說起話來，總有那麼一點酸酸的。 也不是跟對方不好，但就是相處起來...

今天的影片 麗吉跟莉芳開聊她們友情黑！歷！史！ 從互看不順眼到現在變成好朋友、好姐妹 到底是經歷了什麼呢？！ 「他有我沒有的，我也有他沒有的。」 或許這是兩個人可以一直一直當朋友的原因之一 聰明果...

之前有一集是璽恩、麗吉的QA 大家就瘋狂敲碗說雅文跟莉芳呢？ 你們的心聲我們聽到了～～ 今天莉芳跟雅文一起來回答大家在ＩＧ上的問題 題目包羅萬象，有愛情、家人、職涯規劃與心情調適 希望回答有幫助到大...

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怎麼都是我在做？？？ 常常心很累，覺得憤怒、無力感.... 覺得自己好可憐...... 你可能中了「受害者心態」！！！ 受害者心態的4種狀態： 1.常貶低自己 2.重複自憐 3.不斷抱怨 4.情緒勒...