今天健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)好開心能再次得到香港傷殘青年協會合辦慈善愛心曲奇餅 同時和劉總監一起分享互聯網關愛的精神和意見 希望能帶出今時今日互聯網的世界對慈善貢獻是有更深層次發放 -...

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我懂沒時間上健身房的感覺... 今天跟你們分享一套在家裡也可以瘦身的訓練 超省時的同時燃脂跟保持肌肉力量的循環訓練。 動作： ✨徒手臀橋 ✨伏地挺身 ✨啞鈴划船 ✨單腿硬舉 ✨三頭撐體 ✨仰臥起坐...

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根據統計，台灣有8成以上的退化性關節炎患者超過50歲，且女性多於男性，是非常常見的關節疾病， 許多人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。 退化性關節炎可以...

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經常會到好市多買一些美食試吃 有美食有地雷.... 結果這次吃到這個超難吃的東西 大家千萬別買...這個真的很難吃 靠X! PET?! 寵物? 寵物棒嗎?!不會吧 #訂閱乾杯小菜的頻道 https...

今日好多謝臨床心理學家陳曉洋博士 究竟佢修身後有幾大變化呢? 同時又有什麼心得同感言呢? 大家直接睇真人真事啦!!! ----------------------------------------...