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好入眠 在 人為何失控!如何控制衝動和改善失態情緒?正確自我覺察和呼吸練習法- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊

#失控 #家暴🔥🔥為什麼人會失控!失態!我們要如何改善脾氣差和衝動?腦科學證實 #呼吸練習 和 #自我覺察 對大腦功能、自主神經影響巨大!想要穩定情緒,好入眠,我認為靠正確的呼吸練習可以辦到,如何做到...

好入眠 在 四胞胎們到底怎麼了⁉️ 的影片資訊

已經將近二個月沒有讓孩子們游泳、玩水的媽咪,這次利用老爸出差順便帶我們出門放風的時候,特地準備了芙蓉艾草海鹽浴,希望她們可以活絡筋骨、玩得開心、好入眠。原本喜歡游泳、玩水的她們,居然一下水就非常害怕、...

好入眠 在 我是EE媽|顧人怨的家長 的影片資訊

#什麼都要比的顧人怨家長   你一定也遇過這樣事事都要比的顧人怨家長, 幼兒園是不是雙語、會什麼才藝、身上穿的衣服、 背的背包、用的鉛筆文具、吃的益生菌.... 樣樣都要強調有品牌, 樣樣都要最新、最...