挑戰TWICE成員MOMO在IDOL ROOM上教學過的腹肌運動！ 剛好遇到海恩奶油邀請一起COVER《Feel Special》，就決定練一周來看看效果如何...?! 海恩奶油的頻道有完整Cover...

變胖了，小腹凸在外面實在不開心，很想運動來減重消脂，卻總是排不開時間來運動嗎？首先要了解到的是，同樣是腰腹肥胖，小腹凸的位置不同，其發胖原因也不同。 第一種——上腹凸出型 因為不規律的飲食習慣，消化...