曲/編/監： 王雙駿 詞： 陳詠謙 Rap詞： Byron Cheung Back you up! 啦啦隊生於緊張時刻！ Back you up! 好想睇小伙子打大人...

下背痛、腰痛、腿也痛，不只痛，還又痠又麻……有類似的症狀嗎？要小心，可能是腰椎間盤突出了。 腰椎間盤突出到底是怎麼回事，竟然讓人這麼不舒服？骨科醫師陳怡孜解釋，椎間盤位於脊椎骨頭與骨頭之間，且具有彈...

你是否曾經有下背痛的狀況發生呢？根據統計，有八成的人都發生過下背痛。下背疼痛時，會有久坐不適、下背僵硬、彎腰時不舒服、起身時下背會疼痛等症狀。 澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕就建議，這時候應避...

寶寶學站學走，最難的是什麼？就是從坐姿，利用雙腿和臀部力量，讓身體直立起來（且不會立刻又跌坐回去）點此看更多→ https://goo.gl/E8sBD6 Tot2walk學步彎彎棒 大人小孩都輕鬆...

終於下定決心完成多年以來的願望-除眼袋了✌✌ 如果妳也是深深的被大眼袋困擾，或是好奇這個手術的話，可以先看看我的復原情況唷～ 影片有提到的詳細資訊，還有Q&A都會寫在底下～ 希望你們會喜歡這次的影片...

大人怕孩子摔，寶寶自己也會怕！ 超神奇！全球首創 自動身高調節器，70公分和170公分一起散步，秘密就是它↓↓↓https://goo.gl/N5QJqn【Tot2Walk-幼兒學步彎彎棒】 全球獨...

畫面以黑白的主色調呈現，讓一段心痛的回憶如默片一般靜謐，又直擊人心。同一間餐廳的場景裡，兩人都心懷急切，匆匆而至，卻最終沒有相遇在相同的時間，也許生命裡一次毫不起眼的錯過，就是永恆。 Now av...

每天一下班就癱瘓在沙發上，照鏡子時總覺得身體不對稱，你的脊椎該不會也歪掉了吧？ 這次的影片教你簡單檢驗，你的脊椎到底是不是真的歪掉，以及如何簡單處理你的不對稱吧。...

旁邊同事經常腰痛背痛，到底咩因由？擅長經筋治療的註冊中醫師林友說，工作的體位，不正確的姿勢，固定一個地方太久，或者過度疲勞，都會引起相關局部組織產生疲勞。又有人問，平常腰骨健康，但彎低身執拾時候，很容...

上回講到腰椎病，而其實當你一日到黑彎腰低頭，成條脊骨由頸骨到腰骨到尾龍骨都會一直受壓。而你個頭呢，其實都有10至12磅重，當你低頭時，頸骨所承受的，卻達約27磅重。所以低頭太久，會引致後頸痛或頸肌肉僵...