核心運球課程是配合核心技巧課程,當我們學習使用核心力量打球,運球的力量位置,步法,也會影響我們的重心,這個運球課程能讓我們更容易,學習使用核心力量 練習 1: 基本上拉運球腳步轉換練習 1 先打開...

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#狗奴才 #熊爸 #生活公約 你是不是常被人說「你家的狗就是被你寵壞的，根本就是狗奴才！」 你知道嗎？其實找到最適合跟狗狗相處的模式，比任何訓練都來的重要，狗狗不乖其實跟寵壞沒有關係，重點是要找出狗狗...

#結紮 #節育 #貓狗 台灣目前仍存在流浪貓狗的問題，跟有沒有結紮有很大的關係！ 其實不只流浪狗，很多貓狗的主人都很擔心，自己的寶貝去結紮，會不會心情不好，自卑或是有其他後遺症？ 目前動保法裡規定，飼...

凹嗚～好冷窩！入冬最強寒流來襲，不只你冷到發抖，狗狗遇到低溫也常會出現拉肚子、或是不停發抖的狀況，想帶牠們出門散步，又怕狗狗生病，讓主人好緊張不知道該怎麼辦？ 別擔心！今天熊爸邀請到專業的獸醫師楊靜宇...

拋投是現在比賽中最常見的出手方式之一 影片跟大家分享四種腳步，讓你在拋投時 有效提升出手命中率！ 喜歡我的影片，請幫我按個讚 追蹤 yo4籃球 頻道，不定期會跟大家分享籃球技能影片 謝謝大家 天佑...

影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目 長久累積下來，就能有效提升控制球能力 所有攻擊技能，都建構在基礎的運球 熟習各項運球，搭配上腳步的變化 就能在場上有更好的發揮空間 ------------...

後側步「Stepback」是當代籃球 必備的攻擊腳步之一 用於個人單打，清出空間取得出手 當中有非常重要的細節 影片將跟大家分享重點，提升你出手命中率 成為你的武器之一 最後簡單的分享UNDER A...

現今三分如雨的時代，擁有背筐單打能力的球員 真的越來越少了，想當年Kobe那無解的跳投 真是讓人意猶未盡 影片中就來跟大家分享，翻身跳投的腳步 重點與細節到底在哪裡！？ 喜歡我的影片，請幫我按個讚 ...

影片中來跟大家分析 上季排入年度MVP的Paul George 比賽中的個人單打動作，那種天生的運動血液 始終不是我們能夠達成的，我們就來看看細節與重點在哪呢？ 一起努力的訓練吧！ 喜歡我的影片，請...