#男孩打波特別型😌
海馬仔一向都有上開唔同類型嘅興趣班,媽媽我都希望佢試多啲唔同類型嘅活動,睇吓佢嘅興趣再培養,試多一點也令佢大膽啲💪🏻,而運動更加可以訓練埋體魄呢👍🏻
上星期試咗個 #籃球班🏀,幼兒都可以學呢! 籃球班⛹️係室內嘅,唔會話帶住口罩打好辛苦,媽媽我可以選擇在球場旁邊睇或者落樓下打個轉😆👍🏻第一堂我就選擇睇吓阿仔同其他小朋友打波!
上堂嘅場地好新好靚都大👍🏻😊 教了14個年頭打波嘅教練Raymond Sir 好細心而且經驗豐富,善於指導小朋友們做各種動作及姿勢☺️,另外睇返每班人數會有助教協助教導小朋友~
課堂上學啲咩?
🏀 學習多樣籃球技巧:球感、步法、運球、傳球、接球、投籃
🏀 培養聆聽指示、良好的模仿教練動作
🏀 與其他小朋友合作
一堂1.5小時內有好多不同嘅遊戲訓練,#有系統地由訓練體能開始去到訓練各種不同籃球技巧,海馬仔好專注而且投入練習,每個動作教練都有鼓勵佢做好,所以對於第一次接觸籃球🏀,我都幾意外佢喜歡和上堂開心呢!😊🙏🏻
大家有興趣又想讓小朋友試試,發掘打籃球嘅潛能,不妨睇睇恆常班仲有無位😊
每次小朋友能否傳球或入籃都不是重點,最重要是爸媽嘅支持和鼓勵!鼓勵孩子讓佢哋多一點自信心❤️ 慢慢地會好快成長😊👍🏻
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Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心
升K1至P2 籃球恆常興趣班
https://sites.google.com/view/dunk-sports-hk/週日k1-p2-籃球興趣班觀塘
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#籃球 #籃球幼兒班 #興趣班 #發掘潛能 #幼兒學習 #幼兒籃球
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Coach Fui,也在其Youtube影片中提到,核心運球課程是配合核心技巧課程,當我們學習使用核心力量打球,運球的力量位置,步法,也會影響我們的重心,這個運球課程能讓我們更容易,學習使用核心力量 練習 1: 基本上拉運球腳步轉換練習 1 先打開雙腳,左手運球時左腳在前右腳在後 2 以左手運球,運球時手應在球的最側邊 3 先兩次低運球,然後利用...
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📖 運動視界 Sports Vision精選書摘 📖
#罰球致勝
第一球太短—第二球太長。
這是壓力之下罰球者試圖疑難排解的最常見錯誤。
這樣說來,難道在第一次罰失之後,不必要做出任何改變嗎?不是的。最糟的狀況就是兩球都投太短。但是,千萬不要用過去的失手當作參照,以求未來的成功!
比賽中,重點不在於「調整」。
調整往往代表要求身體做出過激的改變。你會過分強調投籃過程中的某個特定部分。前面的那球很可能只因為非常小的誤差而沒進。
你應該在心裡回歸練習時投進無數次的完美罰球,讓練習時的完美罰球變成一個提醒或是心理註記,一旦置入腦海,就能與第二球的出手動作順暢融合…
突破僵局的罰球心理技巧!
更多精彩內容請見《罰球致勝》
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投籃 重點 在 籃球地帶 Facebook 的最讚貼文
作為籃球經典遊戲的《2K22》,即將於9月10日推出,同時於PS4與PS5推出,為玩家呈現最真實和完整的遊戲系列作,而最新宣傳Trailer亦已經率先推出,可謂備受期待!
現在,我們不妨看看本集的重點吧:
1. 更為全面的干擾與防守系統
經過版本的改善,投籃干擾與阻攻系統將於《2K22》經歷全新打造,能夠做出以往如Hassan Whiteside般的抓球式阻攻,或是昔日Dwight Howard般的打排球式封阻。此外,投籃干擾系統亦經過全新的編寫,讓玩家能在進攻與防守中取得更好的平衡,從而有更好的遊戲體驗。
2. 新增50多種球星獨特招牌運球動作
防守能贏下比賽,但進攻同樣重要!在《2K22》的新作之中,遊戲增加了50多種球星獨特的招牌花式運球動作,例如KD的遲疑步過人、Harden的交叉跨下變向、Curry的機關槍式運球過人等,讓玩家能在使用球員時有更好的體驗,彷彿自己就處身於籃球最高殿堂比賽一樣,作出行雲流水的運球進攻撕裂防守。
3. 全新的投籃計量表
《2K22》亦製作了全新的投籃計量表,並將符合球員現實的投籃情況。例如當你使用Ben Simmons起手三分,其投籃表的空間都會相對狹窄,使用Curry起手三球就擁有如大海一樣的空間。而本作亦更注重投籃時機而非投籃能力,如果能在空檔的情況下起手,會比有高能力投射但在欠佳的出手情況下更易射入,就如在現實比賽般一樣。
4. 灌籃系統新增時機表
在以往的《2K》系列當中,玩家往往在成功啟動灌籃動作後,都能順利拿下兩分。而《2K22》新作之中將在灌籃時新增時機表,例如當進行拆你屋(Alley-oop),球在空中時玩家需要準確按下投籃時機表才能完成動作,否則將可能錯過起跳時機或放槍,更貼合球員真實的情況!此外,本作玩家將能使出地面傳球空中接力,重演當年明星賽中Curry地面傳球給字母哥空中接力的經典畫面!
#NBA #2K22 #籃球 #香港 #9月10日 #正式發售 #跨世代在
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核心運球課程是配合核心技巧課程,當我們學習使用核心力量打球,運球的力量位置,步法,也會影響我們的重心,這個運球課程能讓我們更容易,學習使用核心力量
練習 1:
基本上拉運球腳步轉換練習
1 先打開雙腳,左手運球時左腳在前右腳在後
2 以左手運球,運球時手應在球的最側邊
3 先兩次低運球,然後利用手指把球上拉
4 上拉運球後雙腳同時彈起, 前後腳轉換成雙腳平放著地
5 保持節奏,1,2, 上拉運球彈起腳步轉換 1,2, 上拉運球彈起腳步轉換
6 腳步轉換後可順勢投籃
7 做出十次上拉運球腳步轉換,或完成十字投籃後換另一邊手再做十次
重點:
上拉運球盡量以手指拉起,不是肩膊大力運球令球彈起,保持核心收緊狀態,
上拉運球彈起時,是利用足踝筋膜彈起發力,不是大腿肌肉發力
練習 2:
上拉換手運球練習
1 換手運球慢慢前進
2 當接球時,手部要隨著球的軌道上拉,並慢慢前進
3 當往下運球時,可加強使用核心下壓力量,重心不能往前
4 不停左右上拉運球,由底線運球至半場線後返回
5 返回時運球至罰球線,以上拉運球來投籃
6 完成十個投籃或往返十次
重點:
上拉運球時可加大上拉幅度,高度最好能到肩膊
練習 3:
後手上拉運球練習
1 以背後換手運球慢慢前進
2 當接球時,手部要隨著球的軌道上拉,並慢慢前進
3 當往下運球時,可加強使用核心下壓力量,重心不能往前
4 不停背後左右上拉運球,由底線運球至半場線後返回
5 返回時運球至罰球線,以上拉運球來投籃
6 完成十個投籃或往返十次
重點:
背後上拉運球時,需要更加大的核心力量下壓,能好好訓練核心出力及上拉運球手感
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♪ Podcast ♪ 韋禮安跟你鳥鳥天 Season 01 EP54 新春特別節目番外篇|韋禮安Q&A特輯之韋爐篇
新春特別節目番外篇
年節時分,趁著圍爐時,回答先前募集的提問
順便帶大家一探韋氏圍爐及韋家的過年「習俗」
本集重點
01:40 韋爸韋媽有沒有學第三外語
04:04 為什麼可以有這麼帥的兒子
04:40 韋爸韋媽的教育準則
23:50 圍爐最好吃的菜是誰做的
24:50 禮安禮元的名字由來
27:53 韋媽怎麼保養的
28:29 韋爸的粵語
29:32 今年會直播韋家投籃大賽嗎
30:24 身為公眾人物是否有帶給家人困擾
33:10 壞掉的龍頭修好沒
35:17 韋氏兄弟從小的糗事
37:15 韋爸韋媽的相處之道
43:38 兒子有什麼讓父母操心的地方
45:00 新年大家對今年的展望是
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投籃 重點 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答
#狗奴才 #熊爸 #生活公約
你是不是常被人說「你家的狗就是被你寵壞的,根本就是狗奴才!」
你知道嗎?其實找到最適合跟狗狗相處的模式,比任何訓練都來的重要,狗狗不乖其實跟寵壞沒有關係,重點是要找出狗狗行為出現問題的關鍵,建立屬於你們的生活公約!
所以千萬不要去在意別人說什麼,快樂享受當狗奴才的生活,做一個一百分的狗奴才!
►蛋蛋不再哀傷!為什麼狗狗要結紮?多大該結紮?有沒有後遺症?
https://youtu.be/suj-ssL4r10
►最強冷氣團來襲!狗狗常見低溫疾病。保暖三大重點,狗狗竟然也要帶圍巾?
https://youtu.be/Fju13K4dVR0
►⭐狗狗速成才藝班⭐跳舞、禱告、投籃、收玩具還會跳舞,可愛到爆棚啦!
https://youtu.be/A-W_IEAO0lk
►原來圍欄要這樣放!零失敗教會狗狗定點大小便
https://youtu.be/TrXP-Li3TZg
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Curry老師來教大家 投籃 啦、從平衡、手肘、瞄準、隨球來次總複習吧. ... <看更多>
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是這樣的
最近在練習投籃
之前聽到有人說
在接到球的時候
第一步驟就是先找球紋
然後手指剛好對在球紋上 再出手
他說球一定要會轉
轉的軌跡是正的 投出去就會直
請問是這樣嗎 ! ?
還是說不一定要這樣 ?
請各位大大替小弟解惑 ! !
感激不盡 ^_______________^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.169.208
※ 編輯: peardog 來自: 219.70.169.208 (08/23 14:13)
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