今日は、京都からかわいらし～い お味噌汁のポータジュスープが届きました♪ お仕事もちょうどきりよく終わったところなので 一人暮らしのずぼら料理をそろえて 腸活独身女のリアルごはんをお届けします。 ...

発酵餃子が届きました…。 これは、ひとり飲みチャンスでしょ…。 飲んじゃうけど、晩酌しちゃうけど… 腸内細菌のことは忘れません。 だって腸活独身女だもの。 #ひとり飲み #一人暮らし #独身女 ...

ちなみに今回は後編です。 前編もぜひみてね！ https://youtu.be/LldOGRotPKM 一人暮らしで結婚できない割にはちゃんと料理します… っていうほどの料理はしてないや。笑 でも...

「一人暮らしなのに料理するなんてすごすぎない？」 って思っていたけど、 腸活始めてから、 いちお心ばかりの自炊をするようになったなー。 とはいえ、ずぼら料理しかしません。笑 今回は圧力なべに腸活食...

一人暮らしの腸活研究家リアルなずぼらご飯レポート！(オートミールカレー編の後編です。前編をみないと意味がわからなそうなので、ぜひ前編も見てもらえたらうれしいです～。 ▼前編はこちら https://...

お正月に出した一人暮らしのずぼらご飯動画が、好評だったので、またひとりでご飯を食べながら、視聴者さんとお話してる感じの動画を撮ってみました。 編集の合間なので、ちょっと見た目がヘンなのは見逃してくだ...

マスク生活していると、やっぱり肌荒れしやすくなるなぁ。 置いておくだけで肌荒れ解消やストレス解消できちゃうだけでなく かわいいというすばらしすぎる代物を買いました。笑 ↓動画内でお話している、睡眠と...

あけましておめでとうございます！ 昨年はお世話になりました(*´▽｀*) 今年も長谷川ろみの腸活研究所をよろしくお願いします。 …みたいなお話をしています。笑 前半はコチラから↓ 一人暮らしの腸活...

あけましておめでとうございます！ 昨年はお世話になりました(*´▽｀*) 今年も長谷川ろみの腸活研究所をよろしくお願いします。 …みたいなお話をしています。笑 今年は、生まれて初めて完全ひとりのお...

カルディで買えるレトルトのサムゲタン…ずっと気になっていたんです。 おいしいんかなー。ちゃんとサムゲタンなのかなー。 食欲が抑えきれず買ってしまったけど、 これ、本当に使える！そして意外とお得！笑 ...