今日はダイエットの落とし穴とも言われる冷えについてお話ししていきます！ 冷え性の自覚がある方はもちろんですが実は気づかぬうちになっている隠れ冷え性の人も多いんです！ そんな冷えの恐ろしさや改善方法を今...

今日はバストアップに効果のある習慣をご紹介していきます！ 生活習慣を変えるだけでバストアップするなんて最高じゃないですか？ 筋トレやマッサージをするよりも簡単！！ 3つの大きな習慣をご紹介しているので...

1年で一番寒い時期ですね！風邪やウィルスに負けないように体の中から温めていきましょう♪冬だけじゃなく末端冷え症の方にもオススメのシークエンスです。 今日は温活ヨガの１２分バージョン！ 短時間で効率よく...

マジしんどい。 猫アレルギーしんどい。猫触りたいのに。 猫も犬も動物は基本好きです。 冬嫌い。いつまでたっても手足が冷たい。 仕方ないんだけどさ。 昔先輩が僕を倒したいときは猫を大量に引き連れて家に奇...

今回はずっと気になっていた漢方専門店に行ってきました！ いやあ、楽しかったな～。お店の方と長話しつつお茶までごちそうになっちゃった…笑 いろいろアドバイスをいただきながら、便秘解消&ダイエットだけで...

あけましておめでとうございます！ 今年もまた一年、よろしくお願いいたします！ 寒すぎて、暖房つけたり暖かい服着込んでも 末端冷え性で指先が思うように動かず編集が進みませぬ。 末端冷え性の方対策を、...

#デスクヒーター #冷え対策 #パネルヒーター 【提供 POMLIN】冬のパソコン業務に是非！ デスク下に設置できるポカポカ温かパネルヒーター！ POMLIN デスクヒーター 遠赤外線省エネ パネル...

コンビニ飯ってなんでこんなに 魅力的なんでしょうねぇ... しかもコンビニの食べ物って なんだか永遠に食べ続けられる気がする。 ね？ 私、生涯不眠で悩んだことないんですけど ここ最近中々寝...

本日は「足のむくみ解消ヨガ」を紹介します。 下半身を心臓よりも上に持ち上げることによって血流が良くなり、 冷えやむくみの改善に繋がります。 血行が良くなると末端冷え性なども無くなりやすいので是非試...

整体Filament http://www.seitai-filament.com 【まったさんが１ヶ月でお尻を変化させたお尻チャレンジ】 https://youtu.be/MOUcaNcavBo...