🐟桑潔的murmur時間 社群軟體上真的有好多超燒的🔥 『廣告美食』！！！ 尤其圖片都超級漂亮，不是爆漿就是爆餡（？ 這次我在ig選了8間 看起來『超浮誇』『超漂亮』『超可口』的網購甜點！ 一起來開箱...

如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了 它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法～ 我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友，都非常適合 重點是它很均衡 （不會便有些...

你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎？只要用堅果種子、赤藻糖醇，就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙，這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分，可以供給我們每天身體的需要，又不會攝取精製糖...

#Guillen噴霧油品開團 #新年特別團 👉下單連結：https://mami.pops.tw/7zgn7 開團時間只有七天，1／21晚上11點59分結團 大家盼望已久的噴霧油品😂補貨團來了😍...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit （今天影片中的地瓜跟香蕉蛋糕做法，都會分享在我的IG唷！） 太神奇了！ ...

影片裡漏了！！！ 貝果190度烤10分鐘唷😘 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 之前就有跟大家分享過了 ...

以為乳酪是一款高難度的烘焙蛋糕， 沒想到隨便喇隨便好吃， 一嚐到甜頭一連好幾烤， 整條奶油乳酪全部烤光了， 當然配著電視劇全都進肚子裡了（掩面）， 苔苔烤個蛋糕也有內心戲， 食譜寫得落落長， 長話短說...

很豐富的一集吧😆 https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 大家如果跟我一樣愛喝很濃的焦糖拿鐵 一定要試試看這個！真的超爆好喝！！！！！！ 而且可以消耗鮮奶油哈...

書單｜ 1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239 2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/...

本集主題：「享受減醣人生：糖尿病也能吃的美味料理」介紹 　　　　　　　 訪問作者：WEN 　　　 內容簡介： 經營美食部落格10年，擁有5百萬人氣！ 萬人粉絲團版主 WEN 第一本減醣食譜書 溫馨上市...