｜飲茶忌諱 餵母乳媽媽飲太多茶會令BB失眠 小朋友攝取過量咖啡因會增加焦慮感 雖然很多人都說，喝茶是長壽的秘密，但並非人人都適合飲用。尤其是孕婦對茶要特別小心，因為茶含有單寧酸，會影響鐵質的吸收，有機...

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香港生活節奏急促，人人或多或少要面對工作、學業、家庭壓力，甚至近半年來面對武漢肺炎疫情，焦慮情緒難免越積越多，如不好好排解，就會影響精神健康，形成焦慮症。 《保健精讀：焦慮》由11個醫生專業人士提供...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「法國上空權」vs.「大麻治憂鬱」。經過24小時的刺激票選之後呢，「大麻治憂鬱」獲得60.8%的票數。這禮拜我們再度派裸體出馬，結果還是輸給大麻。其實不只人類會憂鬱，動物也...

思浩大談波蘭動物園另類處方，420治療患焦慮症大象！鎮靜藥物令朋友呆滯！(大家真瘋Show 2020) 波蘭華沙動物園（Warsaw Zoo）今年3月一隻母大象爾娜（Erna）過世，牠是動物園四...

法客電台是法白跟聲浪SoundOn合作的Podcast節目，我們每一集都會邀請一位來賓到法白作客，討論一個台灣社會矚目的話題。 📞連線：香港「法政匯思」召集人 吳宗鑾 香港的法律及政治體制有哪些改...

擺脫不安療癒身心 醫生專家助你恢復精神健康 果籽 保健精讀 焦慮 香港生活節奏急促，人人或多或少要面對工作、學業、家庭壓力，甚至近半年來面對武漢肺炎疫情，焦慮情緒難免越積越多，如不好好排解，就會影響...

無時無刻被焦慮塞滿 擔心事情有變化、擔心人際關係 今天熊宇宙計畫教你有效排解焦慮 【記得開啟字幕觀看】 你覺得不對勁、整個人怪怪的、悶悶的 然後坐立不安、急躁易怒、注意力也不集中 最重要的是，睡覺...

◤疫情下的九種無望感之心靈加油站：心理師、精神科醫師與你一起心靈照護 【單元七】焦慮感：如何安心面對疫情　by 劉仲彬 臨床心理師 ▎防疫期間，有哪六種方法可以降低我們的焦慮？ 1. 主動掌...

你是否也曾在參加派對、進到新公司或新環境面對陌生人群時，感到自己有種無法融入人群的社交焦慮感呢？這就是所謂的「派對遲到效應」。(其實是Bryan自己發明的啦！)這集Bryan將用以前加入美國職場和自己...