為什麼手機鬧鐘響的時候，不要去按貪睡鬧鐘 (Snooze)？ #睡眠惰性 ► Special thanks to Mel Robbins for this eye-opening sharing. h...

【影片說明】 你知道憂鬱症嗎？可能很多人聽過，某名人明星罹患憂鬱症自殺，最近奇怪的現象，好像得憂鬱症是一件值得消費的事情，所以今天這部影片想跟你聊聊憂鬱症，以及大眾對憂鬱症的誤區 最後我會採訪重鬱...

【上一支影片】 兩個妙方陪你走出分手後的曖昧關係｜愛情系列 https://www.youtube.com/watch?v=tOP0b32rB7U&t=213s 【相關影片】 想挽回對方前，如何分清...

我收到很多朋友，都會詢問一個愛情問題 「我剛分手...我該怎麼辦？」 今天，我們就來好好聊聊這個人生課題 :) - ・追蹤IG熊仁謙 每週三主題直播：mars.kuma https://www.ins...

熊仁謙說書秀：《為愛徬徨的勇氣》 不懂這件事情，愛與被愛都不會幸福！？ 愛情之前，你必須先認識的「匱乏感」。 - 公開分享臉書貼文，參加贈書活動： https://www.facebook.com/k...

『現代醫女杜丞蕓』播出時間：週五下午14:00，敬請訂閱影響力 【按下胸口中間的膻中穴！減緩你的緊張與焦慮！】 本集簡介：學生時期被課業追著跑，長大後被業績壓得喘不過氣來，每天再這樣緊繃下去怎麼行...

上班就已經夠累了，如果下班回家還要繼續帶小孩，那到底有多崩潰？聽說將近九成的職場媽媽，幾乎每天都會有焦慮感，甚至覺得厭世…到底一邊上班一邊帶小孩的媽媽有多災難，今天歡迎大家一起來吐苦水~~ 》來賓...

感激的心是所有人類情緒中最健康的特質。當你表達感激你所擁有的次數越多，你將越有可能擁有更多的感激要表達。 – Zig Ziglar . Hello 大家好，歡迎回到這具教育意義和說故事的平台！ 我是L...

037.焦慮的理論。S.Freud論焦慮的源頭 奧地利心理學家弗洛伊德（S.Freud）認為焦慮或壓力的原因在自我三分失去了平衡： 自我分為原我（Id）、自我（Ego）、超我（Superego），各自...

016.輕不着地(上) 陶國璋：捷克的文學家米蘭．昆德拉（Milan Kundera）解釋道：在這時代，我們像得了一種「怪病」，就是得到很多外在的物質，內心卻喪失了很多基本信念，只充塞對物質永無止境的...