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今天邀請到的來賓是獨立音樂創作歌手，慈謙。 慈謙是金門女孩，在單親家庭長大，一年前因為老公工作外派美國，目前定居於波特蘭，這次因為入選高雄市文化局舉辦的「南面而歌」－新世代台語歌創作獎助徵選活動，回...

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和女生聊天時，對方突然間沒了音訊，這時候你會不會想：“是不是我說的話題她不感興趣， 是不是我說的話讓她很不開心，又或者，是不是她再跟別人聊天”然後慢慢的開始焦慮。 喜歡這期視頻的大兄弟們歡迎點贊、留...

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本集主題：「沒關係，是悲傷啊！：直視悲傷的真相，練習守護自己與關愛他人的情緒照護指南」新書介紹 　　　　　 訪問企劃： 沈嘉悅 　　 內容簡介： 唯有我們理解並尊重「失去」的歷程，才能允許悲傷，避免「...

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焦慮的情緒影響我好一段時間了 我懂那種無助感、我懂那種想死的感覺 我懂那種全身發熱心跳加速的焦慮感無助感 在這段期間我學會如何與這段情緒相處 雖然在談話中我可以簡單輕鬆地訴說 但其實我也還是跟你(妳...

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