直至 在 Kellyjackie 陳曉琪 - 月半小夜曲 (Oct 2010 Ozone) 的影片資訊
30.10.2010 在萬聖節前席的一場Ozone音樂會, 很開心跟 the3think 合作。: ] 一直期待著有這一天, 可以在管弦樂伴奏下演繹這首經典歌曲[月半小夜曲]。 謝謝Er...
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30.10.2010 在萬聖節前席的一場Ozone音樂會, 很開心跟 the3think 合作。: ] 一直期待著有這一天, 可以在管弦樂伴奏下演繹這首經典歌曲[月半小夜曲]。 謝謝Er...
【久石讓】為國際最著名的電影動畫音樂大師,更是宮崎駿動畫的唯一御用作曲家,從日本到全世界,三十年來以其真情動人的作品創造了全球數億樂迷的感動與擁戴,11月5日至11月8日將來到台灣偕同【NSO國家交響...
http://www.rumbbell.com Reverse Crunch 反向捲腹 鍛練目標 : 下腹肌肉 1.躺在軟墊上,雙腿保持微曲並提起,雙手放在身旁穩定身體。 2.呼氣,慢慢將臀部...
http://www.rumbbell.com Lesson Three Dumbbell Biceps Curl 上臂啞鈴彎舉 鍛練目標 : 手臂二頭肌(老鼠仔) 1.雙手保持微曲...
http://www.rumbbell.com Lesson Three Special Dumbbell Biceps Curl 上臂啞鈴彎舉 鍛練目標 : 手臂二頭肌(老鼠仔) ...
http://www.rumbbell.com Guest : Ryan Lee Lunge 箭蹲 鍛練目標 : 大腿及臀部肌肉 1.擺出箭步姿勢,前腳作支撐,後腳作負助,平衡身體。 2....
http://www.rumbbell.com Lunge 箭蹲 鍛練目標 : 大腿及臀部肌肉 1.擺出箭步姿勢,前腳作支撐,後腳作負助,平衡身體。 2.慢慢將前、後腳同時屈曲,上身隨著動作...
http://www.rumbbell.com Triceps Kickback 三頭肌後撐 鍛練目標 : 手臂三頭肌 1.上身傾前45度,單手握著啞鈴,手肘提升並屈曲成直角,另一隻手可放在大腿...
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