好菇道廠商邀稿~ 菇類含有豐富的多醣體而高纖低熱量，而且一直是我家小屁孩的最愛， 這次一口氣用了3種菇菇跟大量的蔬菜，加上蓮藕粉來做芡汁~~ 可以讓湯頭呈現滿滿的鮮甜味，整個羹湯喝起來更清爽沒負擔喲！...

#煮藕粉 記得阿嬤在的時候，常做兩種甜點給我們五個孫子吃，一是素素的太白粉，另一是比較高級的蓮藕粉。 做法都差不同，取幾湯匙粉放在碗公𥚃，加少許冷水溶化，再快速沖進滾沸的熱水，如果你想吃像濃湯滑滑的...

＃姆士流【酸辣湯】Tips 材料：豬五花肉、紅蘿蔔3片、黑木耳1片、嫩豆腐1/2塊、冬粉1/2球、沙拉筍1個、蛋、蓮藕粉、蔥1根、醬油、白醋、白胡椒、糖、香油、香菜1株 1. 五花肉、紅蘿蔔、黑木耳...

停不下來的咖哩 材料： 洋蔥　2顆 蒜末　適量 紅蘿蔔　適量 西洋芹　適量 咖哩塊　適量 牛絞肉　適量 鹽　少許 白胡椒粉　適量 作法： 1. 洋蔥切絲後，用少許油、開小火炒成焦糖色(需要40分鐘...

韓式輕量砂鍋 聚熱快省能又省時 燜煮燉煲樣樣行 馬上訂購→https://goo.gl/TDv7BN 1.三杯雞 料理祕訣： 1. 薄薑片炒至捲曲微焦，香氣更足 2. 麻油、米酒、醬油膏(或醬油) ...

【蘿潔塔的廚房】珍珠丸子。太簡單的年菜，漂亮又好吃喔！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7R...

照例每到第100個便當時我都會發表一點感言（啊不是，是感想啦），今天當然也不例外😁。 在這學期之前，從沒想過自己會每天早晨5:30起床做便當，我其實很愛睡覺很愛賴床的啊。當初也不知道是哪根筋不對，突...

天氣終於變冷了，吃火鍋變成家中餐桌常常出現的景緻， 戀戀家的課程中，也開始慢慢多了燉湯、燉肉的內容。 介紹幾種戀戀家常常用的簡易蔬果雕刻，讓家中的火鍋賣相可以一連跳、跳、跳....好幾級!! ★ 喜歡...

沒啦開玩笑ㄉ 哪有那麼噁心 ㄏㄏㄏ 粉絲團：http://www.facebook.com/sawgameboy 痞客邦：http://d04g86ejo3.pixnet.net/blog 噗浪：h...

茭白筍為白色食材、大多數的白色食物是優質蛋白質的來源 經常食用對於呼吸系統會有幫助並滋潤肺部喔！ ----------------------------------------------- 食材：...