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由比特幣 (Bitcoin, BTC) 市值突破1兆美金，到今年Elon Musk大推狗狗幣，虛擬貨幣開始成為投資市場上被受關注的重點項目之一。不少初接觸的新手亦希望趁市場尚新時大賺一筆，不過若沒有投...

啞鈴單臂划船相較於槓鈴划船， 增加了核心抗旋轉的元素， 有益於對側肌力與核心的發展， 也是能有效訓練闊背肌的動作之一💪 影片中會說到： 🔹 3種單臂划船姿勢 🔹 單臂划船的詳細操作 🔹 5個錯誤的...

昨天有很多人關心我新聞的狀況，抱歉讓大家擔心了，事情發生的是因為有兩件事在這邊跟大家做個澄清與道歉，：第一件是我6/2號在yt發布的影片「邱鳴的日常Vlog|帶著踏進一輩子都沒去過的百貨精品櫃」，有網...

【梗你報新聞】2021-MAY. WEEK 4 國內外影視新聞一週總整回顧 . ▶ 收看本篇YouTube版本（直播存檔）：https://xxyfilmcritics.pros.si/3h285v ...

今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣（他聽眾還不少喔），都2020年了，竟然還有人在推廣做什麼事情（他是說冰人呼吸）會讓你的身體變鹼，扭轉你身體的酸性，擺脫發炎。人不是燒杯，人體每個部位...

#羅雲李化妝教學 #化妝 #laurenleemakeup 如果你睇完片想進一步了解化妝技巧歡迎參加化妝班 A) 一對一網上化妝班  B) 一對一個人化妝班 共兩堂 每堂3小時 C) 5月份小組個...

0:00 Intro 0:04 千祈唔可以犯嘅英文錯誤 0:19 呢個錯誤嘅經典示範 1:17 英文有幾多種Tenses？ 1:59 點解講 I am very thanks them有問題？ 4:1...

每天上班都盯著電腦嗎！ 注意補充維生素A 預防夜盲症、乾眼症 守護靈魂之窗 飲食中攝取充足的維生素A 有助於預防特定的眼睛疾病 像是老年人常見的老年黃斑部病變（AMD）與夜盲症 不過維生素A要特別...

今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！ 大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？ 當然原型食物還是營養師最推薦的！ 不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的 過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易...