ricorico健美餐 在 強健背肌訓練| 6種輔助變化引體向上教學|Jay Wang 的影片資訊
我是Jay Wang,歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪 - 如果你只在做一些訓練闊背肌的固定式器材,那很可惜,你可能錯過了一個訓練上背部最有效率之一的訓練動作!或者你希望自己能...
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