就是明天了， 彥博在亞馬遜叢林230km冒險戰役， 戰況太慘烈，摔得全身傷， 明天將要首播賽事分享影片了！！ 而且！首次我們小幫手們一起參與拍攝， 也一起髒兮兮腳起水泡、又被叮得全身包， 想知道彥博全...

到野外行山時，如果穿着一對不合適的鞋，輕則雙腳起水泡，嚴重會引致身體受傷，今次找來「健衡物理治療及專項訓練中心」創辦人兼主診物理治療師吳俊霆，講解如何挑選越野鞋。 ========= 全新副刊，...