同時也有218部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅いそさら,也在其Youtube影片中提到,今日も1日お疲れ様💫 寝る前にストレッチをやることで リラックス効果があるよ。ぐっすり😴 おやすみなさい🌟 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【Instagram】https://www.instagram.com/isochan89/ 【写真集...
「リラックス効果」的推薦目錄:
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リラックス効果 在 秋田趴趴走 Facebook 的最讚貼文
【米香的秋田旅!】道之駅象潟「NEMU之丘」&NIkAHOTTO
米香的最後一站是道之駅象潟「NEMU之丘」&「NIkAHOTTO」!道之駅象潟「NEMU之丘」是東北最大級的道路休息站,有土産賣場及可俯瞰日本海的溫泉♨️! 從建築物側可以看到廣闊的日本海,並近距離地欣賞日落美景。這裡還有中國四大美女之一西施😍的雕像喔◎「NIkAHOTTO」有一個美食廣場,以及每個人都可免費泡的足湯!♨️足湯不僅有利於暖身,還能放鬆身心!開車後在此休憩一下很推薦喔。希望大家也和米香一樣來和秋田的地方英雄「超神Neiger」一起合影喔~
【米香が行く!秋田旅!】道の駅象潟「ねむの丘」&にかほっと
米香が最後に立ち寄ったのは道の駅象潟「ねむの丘」&「にかほっと」!道の駅象潟「ねむの丘」は東北最大級の大きさで、お土産売り場や日本海を一望できる温泉があるよ!建物の裏側には日本海が広がっていて、夕陽も間近に楽しむことができるんだ。中国四大美人のひとり・西施の像もあるよ◎「にかほっと」にはフードコートや誰でも利用できる無料の足湯が!足湯は、からだを温めるほかにリラックス効果もあるんだって!ドライブのちょっとした休憩にもオススメだね。みんなも米香みたいに、秋田のご当地ヒーロー「超神ネイガー」と写真撮影をしてみてね~
https://stayakita.com/zh-tw/things-to-do/things-to-do-127
リラックス効果 在 白いんこ Facebook 的精選貼文
こんばんわ〜🛁
夏も湯船が気持ちいい〜✨
いつも愛用中の入浴剤アースコンシャスさんの“EPSOM SALT”なんとアロマでました〜🌿😍💜
( @earthconscious2001 )
袋を開けた瞬間広がる
ラベンダーの香りが最高💜
リラックス効果のあるラベンダーはバスタイムにぴったりだよね🛀✨
サラサラの汗がでてデトックス感と
入浴後のスベスベ肌が嬉しい❤️
ソルトと言っても本当の塩🧂じゃないからしみたりしません😊
敏感肌の方にもおすすめ👍💕
お風呂loverさん必見でーす😘❤️
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます😊
今週も一週間お疲れ様でした✨
素敵な週末を過ごしてね✨💜
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リラックス効果 在 いそさら Youtube 的精選貼文
今日も1日お疲れ様💫
寝る前にストレッチをやることで
リラックス効果があるよ。ぐっすり😴
おやすみなさい🌟
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【写真集】
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049537
【お手紙&プレゼント】
〒104-0061
東京都中央区銀座一丁目22番11号
銀座大竹ビジデンス2階
磯佳奈江 宛
【お仕事ご依頼】
isochantv@gmail.com
#ストレッチ #ダイエット #いそちゃんtv
リラックス効果 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳解答
呼吸に合わせてゆったりと動いていきます。背骨を動かすことで自律神経にアプローチ、全身を心地良く整えていく流れになっています。
0:00 チャイルドポーズ(呼吸)
【チャイルドポーズ〜四つ這い〜うつ伏せ〜ベイビーコブラ】×3回
(上記の動きを呼吸と連動しながら流れでおこないます。全身に呼吸を巡らせていきましょう)
2:19 門のポーズ〜体側伸ばしのポーズ
(体側を伸ばすことで呼吸筋をほぐしていきます。呼吸筋がほぐれることで深い呼吸が得られリラックス効果が高まります)
5:00 猫と牛のポーズ
(背骨を動かすことで自律神経を整えていきます)
6:35 片足のガス抜きのポーズ〜仰向け捻りのポーズ
(内臓を刺激し整えていきます。背骨周りをねじることで緊張をほぐすリラックス効果もあります)
8:49 エンディングトーク
◆YOKO先生の紹介動画はこちら
https://youtu.be/X4piKsV1UME
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
YOKO先生の公式サイト
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#毎日夜ヨガ
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リラックス効果 在 MAKO0MAKO0 Youtube 的最佳貼文
猫ちゃんの可愛い仕草のひとつ、「ゴロゴロ音」が本日のテーマです。ニャンコが甘える時に鳴らすサウンドで、リラックス効果が期待できる癒しの音楽とも言われています。世間では鳴らす猫と鳴らさない猫がいるようですが、うちの猫ちゃんは皆ゴロゴロと音を発します。一番音が大きいのは元気君(年齢21歳)です。年季が入った甘えん坊ちゃんですね。
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