圖文不符!!!
上次分享我去打az疫苗的經驗已經過了3天~
不知道一樣打疫苗的大家身體狀況如何??❓❓ 請留言跟我說~~~
#今天早上我放疫苗假!!!!??
本來周日上午是有課的,因為接種的同學多,擔心他們不舒服,想要讓他們好好休息(不然我覺得他們應該會硬撐著上課.......😂)
謝謝大家的關心,❤我的身體沒有什麼大問題(難道是疫苗認證的老人了!!!!驚~~~😜)
我身體微微發燒,就是夯夯的狀態,第一天接種的那隻手有麻麻的感覺~~
第二天有感覺到接種的部位痠痛,但不到很嚴重~
這2天下來,昏昏的不太有精神,賴在床上會感覺關節處,像是手肘、膝蓋後等地方微微痛一下~有時也有心口覺得不舒服,不過都不是很嚴重~~
我就盡量按照找到的資料
多喝水,多休息,早睡覺,吃營養一點(昨天還買了貴森森鱸魚湯🥣)
我一直想跟大家強調
#身體會產生什麼樣的免疫反應我們無法預知也無法預防
#但是你可以選擇讓身體在比較好的狀態下面對免疫反應
比如說 吃好的食物,睡好,盡量強迫自己睡....
我從確定打疫苗開始就是有意識的 #強迫自己早睡 #多喝水
還有其實從防疫開始就幾乎每天運動20-30分鐘.....
還有我本來就幾乎不吃甜食也不喝含糖飲料
從升3級在家開始連咖啡都暫停~~(為了良好睡眠)
我在打疫苗當天喝了5200CC的水~~不過喝這麼多是因為我完全沒喝任何飲料咖啡和湯類喔~~所以早餐午餐晚餐我都是配白開水的~~
像昨天因為喝了魚湯,很神奇的,只喝了2800CC的水.....
#大家不要集中聚焦在抱怨不可知的事情
#而應該專注在自己能改變的事情
#你有好好對待自己的身體嗎?
當然,我不是說如果你打疫苗後身體不舒服就是不好好照顧自己~
我的意思是,既然不舒服,更要養好~
💖💖不要吃炸的,甜的,高油的,多喝水想辦法休息
💖然後也提醒在8月才要接種疫苗的朋友,
💖盡量讓自己的身體在比較好的狀況下打疫苗喔!!!
打疫苗,會因為免疫反應而在體內引發發炎反應,然後如果你還吃會加速身體發炎反應的食物,應該是找虐啊!!!!😨
#🍪甜食會引起體內發炎反應 #☕咖啡類會發亢奮與利尿
#酒更是萬萬不可~~~🍺
8/5.6開打的朋友們,你們還有將近一周,能先改善自己的身體狀況,讓自己面對免疫反應稍微好一點點喔~~
#其實我是很擔心我的身體反應的,所以才這麼乖吧....
其實我在打完當天就好想吃炸雞🍗~(就是這麼突然啊)
#愛惜自己 大家一起努力!!!
我們都是為了更好的明天啊!!
#還有~~台灣贏得金牌讚讚讚~~我是運動白癡但也超級開心
--我是分隔線----
#照片是我和我非常喜歡的秀振老師一起在韓國吃豬腳的照片!!
那次吃的蒜味豬腳真的令我們印象深刻~~
我是因為翻譯秀振老師的書才和老師認識,然後變成很好的朋友~
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,台南黃金海岸一帶,中秋連假期間、半夜不時有民眾、在海岸線放煙火,讓居民晚上、睡覺不得安寧,清潔人員今天早上清理環境,就清出「1.7公噸」的垃圾,而且幾乎都是煙火空盒,環保局則說,將加強取締。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/54559...
今天早上我放疫苗假 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
台南黃金海岸一帶,中秋連假期間、半夜不時有民眾、在海岸線放煙火,讓居民晚上、睡覺不得安寧,清潔人員今天早上清理環境,就清出「1.7公噸」的垃圾,而且幾乎都是煙火空盒,環保局則說,將加強取締。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545593
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今天早上我放疫苗假 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
中秋連假,不少民眾喜歡放煙火慶祝,但這樣的舉動卻可能造成當地嚴重困擾。台南黃金海岸一帶,連假期間半夜不斷有民眾在海岸線放煙火,讓居民晚上睡覺不得安寧,清潔人員今天早上清理環境,也清出1.7公噸的垃圾,而且幾乎都是煙火空盒,讓民眾跟清潔人員都相當無奈。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545494
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今天早上我放疫苗假 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
第九輪BNT及高端疫苗今天早上10點起開放登記,一直到22日、週三中午12點為止。今天有民眾9點多就去藥局排隊,也在10點一開放就順利完成預約,藥師表示,今天網路順暢。另外,指揮中心已經宣布有條件開放會展活動,不過專家對此有不同看法。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545497
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今天早上我放疫苗假 在 [問題] 打過疫苗的朋友。打完隔天須請假嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
請問打過疫苗的朋友們
通常打疫苗是當天不舒服還是隔一天不舒服
會強烈建議打完隔一天在家休息嗎?
公司的疫苗假只有一天
隔天休只能排自己的休假了QQ
謝謝
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