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愛菲斯 居家美學 是台灣設計生產製造的國民品牌
從2008年起服務全國大專院校的住宿生已達12年之久
他的價錢跟品質真的不成正比阿，怎麼可以花少少的錢就能買到這麼好用的枕頭內
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#瑞士山寧泰涼感親水記憶枕
不管你是正躺還是側睡都可以選他，中間有頭部3D凹槽設計，平均的支撐並保護頭頸椎
讓脊椎可以在睡覺時後呈現水平狀，減少打呼還有落枕的問題
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#飯店級慢回彈科技枕
他的表布用抗過敏聚纖內含科技分子薄膜，可以瞬涼親膚也能吸濕氣
他側邊那排藍色的布是3D蜂巢透氣網，使用起來非常透氣涼爽，排熱效果很好!!!
✔️文章連結 : https://reurl.cc/6DZe0O
✔️合作邀約 : xianmi2305@gmail.com
懷孕後開始使用孕婦枕，一開始覺得就夾著睡覺滿舒服的，後來發現天天都需要它😂，隨著產期一天一天的過去，肚子也越來越大，用一顆可以完整支撐身體的枕頭真的～很！重！要！
波蘭的30年老品牌【Cebababy】
● OEKO-TEX認證面料
● 超細微粒填充物，可水洗
● 任意塑形支撐性強
● 提升孕期睡眠品質
對孕婦、小孩各年齡層都友善，採用抗敏防潮且無毒無味的微珠填充，不含對人體健康之有害物質。其實除了孕婦本人很需要以外，喜歡癱瘓在沙發上、床上滑手機、看書、追劇的朋友們～可以依照個人需求完美包覆及支撐身體任何部位，減輕脊椎及各關節壓力，簡直是顆萬用枕了好嗎～😝
填充物是可以任意塑形的微細柔珠，可自己調整角度，側睡、仰睡都可以完美包覆你的頸椎，不會有壓迫感。最大特色是填充微珠由98％空氣組成，所以很輕巧靈活支撐面積大，完全可以服貼身型，可有效吸收衝擊及壓迫的力量。
不只是我自己躺，我老公也超愛，我們常常一人一半攤開來一起靠著看書、滑手機，覺得這顆很可愛的是還有各式花色可選，連我前陣子去住民宿都帶著出門，朋友們也都敲碗叫我推薦～不藏私！跟你們分享啦！一起拿優惠送禮自用兩相宜🎉
Ceba Baby
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（優惠只到09/26（日）23 : 59）
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常常有人說白天要有好精神，就是要選對一顆好枕頭，好的枕頭能帶你快速入眠😌😌😌
最近有朋友跟我推薦「珍珠小姐」的珍珠白金枕，沒想到一用就回不去了😆😆😆
有沒有經常睡醒後，肩膀痠痛或是落枕，那都是沒有選對適合的枕頭🤓🤓🤓
珍珠白金枕的設計是側高中低式的設計，許多脊椎矯正師傅都非常推薦這種枕頭形狀😍😍😍
因為側睡時兩邊加高，可以承托住肩頸，讓肩頸得到支撐和放鬆❤️❤️❤️
仰睡時不高不低8、9公分設計，可使眼口鼻呈現水平直線😘😘😘
材質上也不馬虎，採用最新綿體「親水綿」，無毒的原料安全無虞，擁有超強透氣性，綿體內像是有奈米級的毛細孔，就算睡到悶熱時，翻身就可迅速排熱氣，一整晚也不怕被悶醒👏🏻👏🏻👏🏻
王美來幫你們凹福利🤗🤗🤗
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本片建議搭配上集一起看↓
【肩膀卡卡，睡到一半肩膀痛？認識「肩夾擠症候群」｜肩夾擠系列（上）】
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【影片時間軸】
00:00 前言 & 上集回顧
01:10 穩定肩胛的意識：一、沉肩
04:31 二、墜肘
06:46 三、含胸拔背
10:21 如何延伸側睡
11:49 友善肩頸的枕頭推薦
14:09 肩關節活動度訓練 說明
14:46 ＶＵＷ運動
16:36 肩部環繞運動
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【推薦】
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這次分享「肩夾擠症候群」。原本影片應該包含後續的練習，如：穩定肩胛的原則、側睡姿勢練習（是的，睡姿可以練習）以及關節活動度訓練。
但一次講完，這部影片可能要長達半小時！
為了減低大家的學習負擔，我們先好好了解成因——肩膀怎麼了。下個月的影片就會推出對應的保健之道，敬請期待。
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【時間軸】
00:00 前言&肩膀痛三大原因
01:23 肩夾擠症候群是什麼？
03:53 成因1過度使用
04:46 成因2不良姿勢習慣：聳肩
07:17 圓肩（不良姿勢習慣）
07:59舉手投降睡姿、側趴睡（不良姿勢習慣）
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✅仰睡／側睡獨立分區高度調整設計
✅硬支撐、軟接觸｜整晚好眠沒煩惱
✅透氣涼感材質｜四季皆可使用
✅台灣手工製造｜MIT在地精神
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側睡脊椎 在 [寶寶] 新生兒側睡問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好，想請問一下
寶寶目前2.5m
平常睡覺躺平的時候頭都固定轉向左邊
有問過醫生，沒有斜頸，不過建議還是要翻另一邊
但是她正躺脊椎貼平床的時候，頭就只向左邊。
如果要翻到右邊除非翻成整個側睡，就是脊椎不是貼平床上的
想問一下這樣睡會傷脊椎嗎
之前看說這樣側睡背部要墊一條捲起來的毛巾，是為了要保護脊椎嗎
謝謝哦!
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