關於 六本木 パーソナルトレーニング ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#レッスン情報
#パーソナルトレーニング情報

美コアメソッド来月も沢山やるよ💝

🚨美コア東京スタジオ(専門店)

オンライン×スタジオ両立指導👇
予約先→@bcore_official
☎️0362751307
✉️[email protected]
🔰初回オンラインは無料体験可能
🔰初心者大歓迎
🔰スタジオ体験は初回1100円だよ☺️

場所@東京都港区麻布十番2-9-2 B1

基礎シェイプ
10月8日1800ー

サーキットシェイプ
10月1日1130ー
10月4日1015ー
10月7日1315ー
10月21日1315ー
10月24日1400ー
10月25日915ー
10月31日1530ー

リズムシェイプ
10月17日1140ー

マインドフル(座禅)
10月9日1100ー

全身ストレッチ
10月9日1140ー
10月14日1030ー
10月17日1100ー
10月18日1300ー
10月24日1200ー

痩せるダンス
10月5日1115ー
10月28日1100ー

ラダートレーニング
10月10日1210ー

BSCトレーニング
10月9日1220ー
10月24日1320ー

タオル体操
10月15日1130ー
10月16日1030ー
10月24日1240ー
10月31日1400ー

筋膜リリース
10月26日1115ー

バランス(骨格調整)
10月10日1130ー
10月11日915ー
10月22日1315ー

足パカリズムトレーニング
10月10日1250ー
10月31日1445ー

🚨外部レッスン情報

Inseaにレギュラーで改めて復活させていただきます。喉の調子も戻ってきたので美コアチームでまた盛り上げられたらな🍀温めながら動かすは大事だからね😊✨

予約先→
☎️0354196064

サーキットシェイプ
10月1日1300ー麻布十番@insea_azabu
10月8日1300ー麻布十番
10月15日1300ー麻布十番
10月22日1300ー麻布十番
10月27日1730ー麻布十番
10月29日1300－麻布十番

10月1日2000ー広尾店
@insea_hiroo

10月21日1900ー六本木店@insea_roppongi

リズムシェイプ
10月16日1230ー用賀店
@insea_yougaten

8/28 (土) 11:00-12:30⁡⁡US BODY プログラム ⁡ ニューヨークで実施していたレッスンを再開します！ このようなタイミングではありますが、少人数セミパーソナルな感じでスタジオレッスンします！ ⁡初心者の方から上級者の方までレベル分けした内容です。 お友達やパートナーともぜひお越しください!! もちろんお一人様も大歓迎です(^^)⁡⁡ご興味ある方はDMください! 定員になり次第締め切らせていただきます。 ⁡⁡ 住所 : 東京都港区六本木7-20-5 eisu bldg.六本木　B1日比谷線 六本木駅 2番出口 徒歩4分都営大江戸線 六本木駅 4b出口 徒歩9分⁡⁡ PRICE : 1名 ¥3,000- 2名 ¥5,500- ✶Myヨガマットをご持参くださる方は¥300引き✶⁡⁡ ☆オプション☆ マンハッタン 1名 ¥5,500-　 (Tシャツ¥3,900とレッスン後のプロテインドリンク¥500プレゼントとヨガマットレンタル付き)⁡ ブルックリン 1名¥5,000- (Tシャツ¥3,900プレゼントとヨガマットレンタル付き)⁡ プロテインのみご希望の方は別途¥500- 事前にご連絡ください。⁡⁡ ※全て税込価格⁡⁡ T-SHIRT by GORAI ONLINE SHOP OPENキャンペーン中にて　Instagram : @gorai_original ⁡ - - - - - - - - - - ⁡ ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニングを経験し、『US BODY WORKOUT” めざせアメリカンボディ"』を考案。独自の経験と観点から、生まれ持った骨格を認め、メリハリある健康的なBODYへ導きます。 ⁡⁡ #ダイエット #ボディメイク #夏の終わりに #滝汗流しませんか#usbodyworkout #newyork#fitness#japan#tokyo#personaltrainer#ニューヨーク #めざせアメリカンボディ #パーソナルトレーナー#フィットネスモデル#フィットネスラバー#ヒップアップ#腹筋 #脚痩せ #機能的な身体 #メリハリある身体づくり #六本木スタジオ #ご予約お承り中#dmお待ちしております⁡

https://mikigorai.com/2021/08/10/8-28-1100%e3%80%9cus-body-workout-%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e9%96%8b%e5%a7%8b/

8/28 (土) 11:00-12:30
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US BODY プログラム
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ニューヨークで実施していたレッスンを再開します🔥
このようなタイミングではありますが、少人数セミパーソナルな感じでスタジオレッスンします！
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初心者の方から上級者の方までレベル分けした内容です。お友達やパートナーともぜひお越しください😊もちろんお一人様も大歓迎です🥳
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ご興味ある方はDMください✨
定員になり次第締め切らせていただきます🙇‍♀️
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住所 :
東京都港区六本木7-20-5 eisu bldg.六本木　B1
日比谷線 六本木駅 2番出口 徒歩4分
都営大江戸線 六本木駅 4b出口 徒歩9分
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PRICE :
1名 ¥3,000-
2名 ¥5,500-
✶Myヨガマットをご持参くださる方は¥300引き✶
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マンハッタン
1名 ¥5,500-(Tシャツ¥3,900とレッスン後のプロテインドリンク¥500プレゼントとヨガマットレンタル付き)
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ブルックリン
1名¥5,000-(Tシャツ¥3,900プレゼントとヨガマットレンタル付き)
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プロテインのみご希望の方は別途¥500-
事前にご連絡ください。
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※全て税込価格
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ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニングを経験し、『US BODY WORKOUT” めざせアメリカンボディ"』を考案。
独自の経験と観点から、生まれ持った骨格を認め、メリハリある健康的なBODYへ導きます。
⁡
⁡
○トレーニング
✔️ダイエット
✔️ボディメイク
✔️マタニティ
✔️運動能力向上
✔️姿勢改善　　　etc.
⁡
○食事について
NASM FNS(Fitness Nutrition Specialist)所有
⁡
ご質問等お気軽にDMください✉️
⁡
⁡
Miki Gorai公式ホームページはコチラ
https://mikigorai.com/
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#dmお待ちしております
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本日もご視聴頂きありがとうございます💿

この日はトレーニングからのヘルシーご飯作りでした。

通ってるパーソナルトレーニングはe-stretch六本木店＆clear六本木店で担当トレーナーは上野さんです。

clearのhot pepper▶︎https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000521790/

e-strethは店舗が多いのでインスタグラム▶︎https://www.instagram.com/estretch.gym/


ご飯で参考にしたのはかっちゃんねるさんのレシピです。
https://www.youtube.com/watch?v=gTmErWT9WV0

とっても美味しかった…♡トレーニングの日の定番メニューになりそう。

飲んでるプロテインやオーツミルクは楽天ROOMにも載せてます💡
楽天room▶︎https://room.rakuten.co.jp/items


Instagram▶︎https://www.instagram.com/ayanekotan/
Twitter▶︎https://twitter.com/ayaneko_san
blog▶︎http://aya-neko.blog.jp/

ULTIMATE GYMさん
https://instagram.com/personalgym_ultimate?igshid=1suhimduaac6j

東京メトロ『六本木駅』より徒歩7分


【MYPROTEIN】
http://tidd.ly/1e680110

AKITO iHerb→ https://www.iherb.com/?rcode=AAC3274

・GAT NITRAFLEX
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・GAT PMP
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【おすすめ】
・プロテインクッキー
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AKITO Instagram → http://Instagram.com/akito.fitness

AKITO Twitter → http://twitter.com/AkitoFitness

黒ポメ ジェイくん↓
https://www.youtube.com/channel/UCG3HOqV6xp88NV_d77QD5HA

【パーソナルトレーニングに関して】
◎単発でもパーソナル可能
◎お得な回数券有り

随時、予約受付中です。
詳しくはInstagram等DMにてよろしくお願い致します🤲




アーティスト: http://asylum-audio.com

アームレスリング元世界王者ごうけつは、日々特別な訓練を受けている超人なので、良い子は絶対にマネしないでください！
★山田ようこチャンネル登録★
https://www.youtube.com/channel/UCaW1-d5WWS3jlu8_uerg5bQ/videos

★ごうけつチャンネル登録はコチラからお願いします★↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCEyKnRfR3rxx86mJTHdr4sg?sub_confirmation=1　
　

★六本木ファイトクラブ（六本木で気軽にボクシングフィットネスで汗がかけます！ここの会長が優しいです（笑）　　http://roppongi-fightclub.com/


第一話キックボクシング元世界王者とスパーリング
https://www.youtube.com/watch?v=6WMgf96GQhw
第二話キックボクシング元世界王者とスパーリング
https://www.youtube.com/watch?v=jvwpdFEK2OM&t=1s
第三話キックボクシング元世界王者とスパーリング
https://www.youtube.com/watch?v=eX98gG0fvqE&t=29s
アームレスリング女子世界王者にパンチ・キックを受ける！
https://www.youtube.com/watch?v=4ySrLda0UW8&t=79s



★LINE＠に登録すると最新情報やパーソナルトレーニング情報が手に入る！　
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★埼玉県羽生市で腕相撲道場やってます！強くなりたい入会希望者はこちらから！ごうけつお勧めの世界一美味しいプロテイン・サプリメントはこちらから
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★ごうけつツイッター　https://twitter.com/armwrestling9

関連動画　https://youtu.be/n81Mt3fiOqM

＃骨折＃キックボクシング＃格闘技＃筋トレ＃ごうけつ＃腕相撲#アームレスリング